Değersizlik Testi

Bu değerlendirme, öz değer algınızı ve değersizlik inançlarınızı derinlemesine inceler. Kendinizi yetersiz, sevilmeye la... devamını oku

Bu değerlendirme, öz değer algınızı ve değersizlik inançlarınızı derinlemesine inceler. Kendinizi yetersiz, sevilmeye layık olmayan veya başkalarından aşağı görme eğiliminizi ölçer. Değersizlik duyguları, depresyonun temel belirtilerinden biridir ve genellikle çocukluk deneyimlerine dayanır. Eleştiri, ihmal veya istismar gibi erken dönem yaşantılar, "Ben değersizim" şemasının oluşmasına neden olabilir. Bu test, olumsuz benlik algınızı fark etmenize ve şema terapi gibi yaklaşımlarla çalışmanıza yardımcı olur. kapat