Cevabınız
Cevabınız
Test hakkında
Bu test, 'narsist miyim' sorusuna yanıt arayanlar için narsistik eğilimlerinizi tarar. Başkalarının duygularını anlamakta zorlanma, kendini büyük ve özel görme, sürekli onay ve hayranlık ihtiyacı, eleştiriye öfkeyle tepki verme ve ilişkilerde karşı tarafı kullanma eğilimi ayrı ayrı sorulur. Sonuç, sağlıklı özgüven ile narsistik örüntü arasındaki farkı görmenize yardım eder.
Partnerinizden ya da yakınlarınızdan 'narsistsin' eleştirisi aldıysanız, ilişkilerinizde tekrar eden çatışmaların sizden kaynaklanıp kaynaklanmadığını merak ediyorsanız veya kendinizi dürüstçe sorgulamak istiyorsanız bu test size uygundur.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 5 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Örnek sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Narsistik eğilimler taşımıyorsunuz. Hem kendi değerinizin farkındasınız hem de başkalarının haklarına, sınırlarına ve duygularına saygı duyuyorsunuz.
Genel anlamda uyumlu olsanız da, zaman zaman dış dünyanın onayına fazla ihtiyaç duyuyor ve eleştirilere karşı biraz fazla savunmacı yaklaşabiliyorsunuz.
Görünürde çok yüksek olan özgüveninizin ardında büyük bir onay açlığı yatıyor olabilir. İlişkilerinizi zedeleyen büyüklenmeci tutumları fark etme zamanınız gelmiş olabilir.
Hayır. Bu test kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olan bir ön değerlendirmedir; tanı yalnızca bir ruh sağlığı uzmanının yapacağı görüşmeyle konur. Sonucunuz sizi düşündürüyorsa bir uzmana danışmanız en doğru adımdır.
Belirgin narsistik özelliklere sahip kişiler çoğu zaman sorunun başkalarında olduğunu düşünür ve kendilerini sorgulamaz. 'Narsist miyim' diye merak edip bu testi çözüyor olmanız öz eleştiri yapabildiğinizi gösterir. Yine de ara sıra bencil davranmak herkeste görülebilir ve tek başına narsisizm anlamına gelmez.
Kişilik bozuklukları kolay değişmez, ancak kişi değişmek istediğinde uzun süreli psikoterapi anlamlı ilerleme sağlar. Şema terapi ve psikodinamik yaklaşımlar özdeğerin kırılganlığı ve empati kurma üzerinde çalışır. Eşlik eden depresyon ya da kaygı varsa bunların tedavisi de sürecin önemli bir parçasıdır.