Cevabınız
Cevabınız
Alkol Bağımlılığı Testi, planladığından fazla içtiğini fark eden, azaltmayı deneyip başaramayan ya da yakınlarından içkisi yüzünden şikâyet duyan kişiler için hazırlanmış özgün bir tarama testidir. İçme sıklığı ve miktarı, kontrol kaybı, sosyal etki, bedensel belirtiler ve içtikten sonraki pişmanlık gibi duygusal etkiler toplam 16 soruda yer alır. Beş dakikanızı alır, kayıt ya da ücret istemez; sonuç dengeli bir kullanımı, riskli kullanım sinyallerini ya da profesyonel destek gereğini gösterir.
Planladığınızdan fazla içtiğinizi fark ediyorsanız, azaltmayı deneyip başaramadıysanız, yakınlarınız içkinizden şikâyet ediyorsa veya kendinizi rahatlatmak için alkole ihtiyaç duyuyorsanız bu test size göre.
Kesinlikle hayır. Bu test tıbbi veya klinik bir tanı koyamaz; resmi bir psikiyatrik ölçek niteliği taşımaz. Sitedeki tüm sorular ve sonuçlar yalnızca kişisel farkındalık ve bilgilendirme amaçlı bir öz değerlendirmedir.
Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 5 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Testteki sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Alkol kullanım alışkanlıklarınız şu an için sağlıklı sınırlar içinde görünüyor. Hayatınızın kontrolü elinizde ve alkol yaşam kalitenizi olumsuz etkilemiyor.
Alkol kullanımınız bazı alanlarda hayatınızı etkilemeye başlamış olabilir. Henüz bağımlılık düzeyinde olmasa da, alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz faydalı olacaktır.
Alkol kullanımı hayatınızın merkezine yerleşmiş ve kontrolü zorlaştırmış görünüyor. Bu süreçte yalnız olmadığınızı ve destek almanın size güç katacağını unutmayın.
Bu testte her soruda size en yakın cevabı seçersiniz; “Bir şeyler içtiğiniz bir günde genelde kaç kadeh tüketirsiniz?” ya da “Alkol almadığınız zamanlarda kendinizi gergin hisseder misiniz?” gibi doğrudan sorular sorulur. Dürüst cevap vermek sonucun işe yaramasını sağlar.
Karaciğer enzimleri gibi bazı kan tahlilleri uzun süreli ve yoğun içmenin bedene etkisini gösterebilir, ama bağımlılık tanısı tek bir tahlille konmaz. Tanı, içme alışkanlığı, kontrol kaybı ve yoksunluk belirtileri sorgulanarak bir uzman görüşmesinde konur.
Psikiyatri polikliniklerinde ve Alkol ve Madde Bağımlılığı Tedavi Merkezlerinde (AMATEM) tedavi verilir. Yeşilay'ın danışmanlık hizmetleri de ilk adımda yol gösterebilir. Uzun süredir yoğun içen birinin bırakmayı mutlaka hekim gözetiminde planlaması gerekir.
İçme isteğinin kontrol edilememesi, aynı etkiyi almak için giderek daha fazla içmek, içilmediğinde titreme, terleme ve uykusuzluk gibi yoksunluk belirtileri ve olumsuz sonuçlara rağmen içmeye devam etmek temel işaretlerdir. Her gün içmek şart değildir; ara ara aşırı içmek de bağımlılık ve sağlık riski taşır.
Uzun süredir yoğun alkol kullanan kişilerde aniden bırakmak nöbet ve deliryum gibi ciddi yoksunluk tablolarına yol açabilir. Bu nedenle bırakma sürecinin bir hekim gözetiminde planlanması gerekir. Alkol ve madde bağımlılığı tedavi merkezleri ile psikiyatri poliklinikleri bu süreçte güvenli destek sağlar.
Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 26 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.
