Cevabınız
Cevabınız
Test hakkında
Bu test, eskiden nevroz denen ve bugün kaygı, depresyon ve stresle ilişkili bozukluklar olarak ele alınan belirtilerin günlük hayatınıza etkisini tarar. İçsel gerginlik ve kaygıyı düzenleyebilme, duygu durumu dalgalanmaları, sosyal hayattan çekilme, odaklanma ve düşünme güçlüğü ile günlük işlerinizi sürdürebilme sorulur.
Uzun süredir kendinizi gergin, huzursuz ve kolay kırılan biri gibi hissediyorsanız, küçük sorunlar sizi olduğundan fazla yıpratıyorsa ya da 'sinirlerim bozuk' dediğiniz dönemler sıklaştıysa bu testi çözebilirsiniz.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 12 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Örnek sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Yanıtlarınız, nevrotik belirti yoğunluğunun genel olarak düşük düzeyde seyrettiğini düşündürüyor. Bu sonuç bir tanı değildir; tarama amaçlı bir çerçeve sunar.
Sonuçlarınız, bazı alanlarda belirginleşen zorlanmalarla orta düzeyde bir belirti yüküne işaret ediyor. Bu değerlendirme tarama amaçlıdır ve tek başına tanı yerine geçmez.
Yanıtlarınız, nevrotik belirtilerin şu dönemde belirgin ve yorucu olabileceğini gösteriyor. Bu sonuç tanı değildir; kapsamlı değerlendirme için yönlendirici bir tarama çıktısıdır.
Hayır. Bu test kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olan bir ön değerlendirmedir; tanı yalnızca bir ruh sağlığı uzmanının yapacağı görüşmeyle konur. Sonucunuz sizi düşündürüyorsa bir uzmana danışmanız en doğru adımdır.
Nevroz, gerçeklikle bağın korunduğu ama kişinin yoğun kaygı, takıntı, çökkünlük ya da bedensel yakınmalarla zorlandığı durumlar için kullanılan eski bir terimdir. Güncel sınıflandırmalarda bu terimin yerini yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, OKB ve depresyon gibi daha belirli tanılar almıştır.
Evet. Kişilik psikolojisinde nevrotiklik, olumsuz duyguları daha sık ve yoğun yaşama eğilimini anlatan bir boyuttur ve herkeste farklı düzeydedir. Nevrotikliği yüksek kişiler strese daha duyarlıdır ve kaygı ile depresyon açısından risk taşır. Bu özellik terapi ve stres yönetimiyle yumuşatılabilir.