Klinik Tarama ve Bağımlılık Testleri
41 test · ortalama 5-8 dakika
Bu bölümde iki grup test bir arada durur. İlki bağımlılık testleridir: alkol, ilaç, oyun, telefon ve sosyal medya kullanımının keyif vermekten çıkıp zorunluluğa dönüşüp dönüşmediğini tarar. Ölçü, ne kadar kullandığınızdan çok, bırakmaya çalıştığınızda ne olduğudur: huzursuzluk, öfke, sürekli düşünme ve "bir kere daha" pazarlığı.
İkinci grup, klinik değerlendirme gerektirebilecek konularda ön tarama testleridir: uyku bozuklukları, travma sonrası stres, otizm spektrumu, bipolar bozukluk, şizofreni belirtileri ve vitamin eksikliğine bağlı yakınmalar gibi. Bu alanda test sonucu, bir uzmana başvurmayı geciktirmenin gerekçesi değil, başvurmayı kolaylaştıran bir başlangıç olmalıdır.
4 dkÜcretsiz
Uyku Kalitesi Testi
Geceleri uykuya dalmakta zorlanıyor veya sabahları yorgun mu uyanıyorsunuz? Bu test, uyku kalitenizi ve yorgunluk d...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Borderline Kişilik Testi
Duygusal dalgalanmalarınızı, ilişki dinamiklerinizi ve benlik algınızı anlamaya yönelik, farkındalık odaklı kapsaml...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
TSSB (Travma Sonrası Stres) Testi
Yaşadığınız zorlu olayların etkilerini ve stres düzeyinizi anlamaya yardımcı, travma sonrası belirtileri değerlendi...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Histriyonik Kişilik Testi
İlgi odağı olma isteği, duygusal dışavurum ve onaylanma ihtiyacı düzeyinizi keşfedin. Duygusal dünyanızın dengesini...
Teste başla →
4 dkÜcretsiz
Maladaptive Daydreaming Testi
Zihninizdeki kurgusal dünyalar günlük hayatınızı ne kadar etkiliyor? Bu test hayal kurma alışkanlığınızı anlamanıza...
Teste başla →
4 dkÜcretsiz
Açıklanamayan Vücut Ağrıları Testi
Vücudunuzun size verdiği sinyalleri, strese bağlı fiziksel tepkileri ve açıklanamayan ağrılarınızın kökenini anlaml...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Çocukluk Travması Testi
Çocukluk deneyimlerinizin bugünkü duygusal dünyanız üzerindeki etkilerini anlamaya yönelik, şefkatli ve farkındalık...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Asperger Sendromu Testi
Sosyal etkileşim, iletişim kalıpları ve duyusal hassasiyetlerinizi değerlendiren farkındalık odaklı tarama testi.
Teste başla →
6 dkÜcretsiz
Duygusal Yeme Testi
Duygusal açlık ile fiziksel açlığı ayırt etmenizi sağlayan, yeme davranışlarınızdaki tetikleyicileri keşfetmenize y...
Teste başla →
4 dkÜcretsiz
Depersonalizasyon Testi
Kendine veya çevrene yabancılaşma hislerini değerlendiren, farkındalık odaklı bir tarama testidir.
Teste başla →
4 dkÜcretsiz
Oyun Bağımlılığı Testi
Dijital oyun alışkanlıklarınızı, zaman yönetimini ve bunun yaşam kalitenize etkilerini anlamak için hazırlanmış kap...
Teste başla →
6 dkÜcretsiz
Otizm Spektrum Testi
Sosyal etkileşim, iletişim tarzı ve duyusal hassasiyetlerinizi anlamanıza rehberlik eden, yetişkinlere özel hazırla...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Alkol Bağımlılığı Testi
Alkol kullanım alışkanlıklarınızı ve yaşamınıza etkilerini değerlendirmek için hazırlanan bu test, farkındalık kaza...
Teste başla →
12 dkÜcretsiz
Şizofreni Belirti Testi
Şizofreni Belirti Testi, düşünce, algı ve günlük işlevsellikte yaşanabilecek belirtileri nazik bir dille taramaya y...
Teste başla →
12 dkÜcretsiz
Nevrotik Bozukluk Testi
Nevrotik belirtilerin günlük yaşamınıza etkisini nazikçe tarayan bu test, duygu, düşünce ve davranış örüntülerini g...
Teste başla →
4 dkÜcretsiz
İlaç Bağımlılık Testi
İlaç kullanım alışkanlıklarınızı, kontrol düzeyinizi ve potansiyel bağımlılık risklerinizi değerlendiren farkındalı...
Teste başla →
10 dkÜcretsiz
Neden İntihar Etme Düşüncelerim Var Testi
Yaşadığınız ağır duyguların kökenini anlamak ve içsel bir farkındalık kazanmak için hazırlanan bu test, size güvenl...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Evde Neden Garip Sesler Duyuyorum Testi
Evde duyduğunuz tuhaf seslerin kaynağının zihinsel mi yoksa çevresel mi olduğunu anlamanıza yardımcı olan, kaygı ve...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Geçmişte Yaşadığım Travmaları Neden Unutamıyorum Testi
Geçmişte yaşadığınız zorlu olayların bugünkü hayatınızı ve duygusal dünyanızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımc...
Teste başla →
6 dkÜcretsiz
Bipolar Bozukluk Tarama Testi
Ruh hâliniz beklenmedik biçimde yükselip düşüyor mu? Bu test, enerji, uyku, düşünce hızı ve dürtüsel davranışlardak...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Sosyal Medya Bağımlılığı Testi
Telefonu elinizden bırakamıyor, kapatınca huzursuz mu oluyorsunuz? Bu test, sosyal medya kullanımınızın alışkanlık...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
İlacım İşe Yarıyor mu? Tedavi Yanıtı Testi
Kullandığınız psikiyatri ilacından beklediğiniz yararı görüyor musunuz? Bu test, tedaviye yanıtınızı beş alanda değ...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Antidepresan Bırakmaya Hazır mıyım Testi
İlacı bırakmayı düşünüyor ama zamanının gelip gelmediğini bilmiyor musunuz? Bu test, ilaç süreciyle ilgili hislerin...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Engelli Raporu Alabilir miyim? Ön Değerlendirme Testi
Psikiyatrik rahatsızlığınız için engelli raporu başvurusuna hazır mısınız? Bu test, dosyanızın hangi alanlarda güçl...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Nomofobi (Telefon Bağımlılığı) Testi
Telefonunuz yanınızda olmadığında huzursuz oluyor musunuz? Bu test telefon kullanımınızın uyku, sürüş, yemek ve ili...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Yalan Söyleme Hastalığı Testi
Gerçeklik algınızı, konuşma alışkanlıklarınızı ve mitomani belirtilerini değerlendiren, farkındalık odaklı psikoloj...
Teste başla →
8 dkÜcretsiz
Uyku Bozuklukları Testi
Uykuya dalma, gece bölünmeleri ve gündüz etkilerini nazikçe değerlendirmenizi sağlayan bu test, uyku düzeninizdeki...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Biyolojik Yaşım Kaç Testi
Uykunuz, hareketiniz, beslenmeniz ve stresle baş etme biçiminiz bedeninizi kaç yaşında tutuyor? 16 soruda biyolojik...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Oyun Bağımlısı mıyım Testi
Oyun bağımlısı mıyım diye merak ediyorsanız bu test oyun üzerindeki kontrolünüzü, oyunun hayatınızdaki önceliğini,...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
B12 Eksikliği Testi (B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri)
Uyuşma, unutkanlık, keyifsizlik ya da geçmeyen halsizlik yaşıyor musunuz? Bu test B12 eksikliğiyle uyumlu olabilece...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
D Vitamini Eksikliği Testi
Sürekli yorgunluk, keyifsizlik, kas güçsüzlüğü ya da kemik ağrısı yaşıyor musunuz? Bu test D vitamini eksikliğiyle...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Demir Eksikliği Testi
Halsizlik, çarpıntı, dikkat dağınıklığı, huzursuz bacak ya da saç dökülmesi yaşıyor musunuz? Bu test demir eksikliğ...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Magnezyum Eksikliği Testi
Kas krampı, seğirme, uyku sorunu, gerginlik ve yorgunluk magnezyum eksikliğiyle uyumlu olabilir mi? Bu test belirti...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Akli Meleke Testi (Akıl Sağlığı Raporu Ön Değerlendirmesi)
Akli meleke ya da akıl sağlığı raporu mu alacaksınız? Bu test, rapor görüşmesinde değerlendirilen bellek, muhakeme,...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
İnternet Bağımlılığı Testi
İnternette geçirdiğiniz süreyi kontrol edebiliyor musunuz? Bu test süre ve kontrol, zihinsel meşguliyet, kaçış ve g...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Kişilik Bozukluğu Testi
Kimlik duygunuz, ilişkilerinizde tekrarlayan sorunlar, duygu ve dürtü kontrolü ile düşünce katılığınızı 16 soruda d...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Kumar Bağımlılığı Testi
Koyduğunuz sınırı aşıyor, kaybettiğinizi geri kazanmak için yeniden oynuyor musunuz? Bu test kumar ve bahis bağımlı...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Madde Bağımlılığı Testi
Kullandığınız madde üzerindeki kontrolünüzü, tolerans ve yoksunluk belirtilerini, aşermeyi ve maddenin yaşamınıza e...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Sigara Bağımlılığı Testi
Sabah ilk sigarayı ne zaman yakıyorsunuz, içemeyince ne oluyor, bırakmayı denediniz mi? Bu test sigara ve nikotin b...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Vajinismus Testi
Cinsel birleşme sırasında istemsiz kasılma, ağrı ya da yoğun korku mu yaşıyorsunuz? Bu test vajinismus belirtilerin...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Yeme Bozukluğu Testi
Kilo alma korkusu, katı yeme kuralları, kontrolsüz yeme ve ardından gelen suçluluk hayatınızı ne kadar etkiliyor? B...
Teste başla →Sık sorulanlar
Test sonucu yüksek çıktı, ne yapmalıyım?
Bir psikiyatristle görüşün. Bağımlılıkta ve klinik belirtilerde erken destek, süreci belirgin biçimde kolaylaştırır. Sonuç sayfasından ilinizdeki uzmanlara randevu alabilirsiniz.
Telefon bağımlılığı gerçek bir şey mi?
Davranışsal bağımlılıklar, madde bağımlılıklarıyla benzer döngüleri paylaşır: artan kullanım, kontrol kaybı ve bırakınca huzursuzluk. Günlük hayatınızı etkiliyorsa ciddiye alınmayı hak eder.
Bu testler tanı koyar mı?
Hayır. Otizm, bipolar bozukluk ya da şizofreni gibi adlar taşıyan testler yalnızca belirti taramasıdır; tanı bir psikiyatristin yapacağı görüşmeyle konur.
Testi dürüst cevaplayamıyorum, ne olur?
Sonuç yalnızca verdiğiniz cevaplar kadar isabetli olur. Kimse görmeyeceği için olabildiğince dürüst cevaplamak, kendiniz için en yararlısıdır.
Diğer test kategorileri
Bu testler tanı koymaz; tarama ve farkındalık amaçlıdır. Zorlanma yaşıyorsanız bir psikolog ya da psikiyatristle görüşün. Kendinize zarar verme düşünceniz varsa vakit kaybetmeden 112'yi arayın.
