Ücretsiz · Kayıt gerektirmez · Sonuç anında

Klinik Tarama ve Bağımlılık Testleri

41 test · ortalama 5-8 dakika

Bu bölümde iki grup test bir arada durur. İlki bağımlılık testleridir: alkol, ilaç, oyun, telefon ve sosyal medya kullanımının keyif vermekten çıkıp zorunluluğa dönüşüp dönüşmediğini tarar. Ölçü, ne kadar kullandığınızdan çok, bırakmaya çalıştığınızda ne olduğudur: huzursuzluk, öfke, sürekli düşünme ve "bir kere daha" pazarlığı.

İkinci grup, klinik değerlendirme gerektirebilecek konularda ön tarama testleridir: uyku bozuklukları, travma sonrası stres, otizm spektrumu, bipolar bozukluk, şizofreni belirtileri ve vitamin eksikliğine bağlı yakınmalar gibi. Bu alanda test sonucu, bir uzmana başvurmayı geciktirmenin gerekçesi değil, başvurmayı kolaylaştıran bir başlangıç olmalıdır.

Uyku Kalitesi Testi 4 dkÜcretsiz

Uyku Kalitesi Testi

Geceleri uykuya dalmakta zorlanıyor veya sabahları yorgun mu uyanıyorsunuz? Bu test, uyku kalitenizi ve yorgunluk d...

Teste başla →
Borderline Kişilik Testi 5 dkÜcretsiz

Borderline Kişilik Testi

Duygusal dalgalanmalarınızı, ilişki dinamiklerinizi ve benlik algınızı anlamaya yönelik, farkındalık odaklı kapsaml...

Teste başla →
TSSB (Travma Sonrası Stres) Testi 5 dkÜcretsiz

TSSB (Travma Sonrası Stres) Testi

Yaşadığınız zorlu olayların etkilerini ve stres düzeyinizi anlamaya yardımcı, travma sonrası belirtileri değerlendi...

Teste başla →
Histriyonik Kişilik Testi 5 dkÜcretsiz

Histriyonik Kişilik Testi

İlgi odağı olma isteği, duygusal dışavurum ve onaylanma ihtiyacı düzeyinizi keşfedin. Duygusal dünyanızın dengesini...

Teste başla →
Maladaptive Daydreaming Testi 4 dkÜcretsiz

Maladaptive Daydreaming Testi

Zihninizdeki kurgusal dünyalar günlük hayatınızı ne kadar etkiliyor? Bu test hayal kurma alışkanlığınızı anlamanıza...

Teste başla →
Açıklanamayan Vücut Ağrıları Testi 4 dkÜcretsiz

Açıklanamayan Vücut Ağrıları Testi

Vücudunuzun size verdiği sinyalleri, strese bağlı fiziksel tepkileri ve açıklanamayan ağrılarınızın kökenini anlaml...

Teste başla →
Çocukluk Travması Testi 5 dkÜcretsiz

Çocukluk Travması Testi

Çocukluk deneyimlerinizin bugünkü duygusal dünyanız üzerindeki etkilerini anlamaya yönelik, şefkatli ve farkındalık...

Teste başla →
Asperger Sendromu Testi 5 dkÜcretsiz

Asperger Sendromu Testi

Sosyal etkileşim, iletişim kalıpları ve duyusal hassasiyetlerinizi değerlendiren farkındalık odaklı tarama testi.

Teste başla →
Duygusal Yeme Testi 6 dkÜcretsiz

Duygusal Yeme Testi

Duygusal açlık ile fiziksel açlığı ayırt etmenizi sağlayan, yeme davranışlarınızdaki tetikleyicileri keşfetmenize y...

Teste başla →
Depersonalizasyon Testi 4 dkÜcretsiz

Depersonalizasyon Testi

Kendine veya çevrene yabancılaşma hislerini değerlendiren, farkındalık odaklı bir tarama testidir.

Teste başla →
Oyun Bağımlılığı Testi 4 dkÜcretsiz

Oyun Bağımlılığı Testi

Dijital oyun alışkanlıklarınızı, zaman yönetimini ve bunun yaşam kalitenize etkilerini anlamak için hazırlanmış kap...

Teste başla →
Otizm Spektrum Testi 6 dkÜcretsiz

Otizm Spektrum Testi

Sosyal etkileşim, iletişim tarzı ve duyusal hassasiyetlerinizi anlamanıza rehberlik eden, yetişkinlere özel hazırla...

Teste başla →
Alkol Bağımlılığı Testi 5 dkÜcretsiz

Alkol Bağımlılığı Testi

Alkol kullanım alışkanlıklarınızı ve yaşamınıza etkilerini değerlendirmek için hazırlanan bu test, farkındalık kaza...

Teste başla →
Şizofreni Belirti Testi 12 dkÜcretsiz

Şizofreni Belirti Testi

Şizofreni Belirti Testi, düşünce, algı ve günlük işlevsellikte yaşanabilecek belirtileri nazik bir dille taramaya y...

Teste başla →
Nevrotik Bozukluk Testi 12 dkÜcretsiz

Nevrotik Bozukluk Testi

Nevrotik belirtilerin günlük yaşamınıza etkisini nazikçe tarayan bu test, duygu, düşünce ve davranış örüntülerini g...

Teste başla →
İlaç Bağımlılık Testi 4 dkÜcretsiz

İlaç Bağımlılık Testi

İlaç kullanım alışkanlıklarınızı, kontrol düzeyinizi ve potansiyel bağımlılık risklerinizi değerlendiren farkındalı...

Teste başla →
Neden İntihar Etme Düşüncelerim Var Testi 10 dkÜcretsiz

Neden İntihar Etme Düşüncelerim Var Testi

Yaşadığınız ağır duyguların kökenini anlamak ve içsel bir farkındalık kazanmak için hazırlanan bu test, size güvenl...

Teste başla →
Evde Neden Garip Sesler Duyuyorum Testi 5 dkÜcretsiz

Evde Neden Garip Sesler Duyuyorum Testi

Evde duyduğunuz tuhaf seslerin kaynağının zihinsel mi yoksa çevresel mi olduğunu anlamanıza yardımcı olan, kaygı ve...

Teste başla →
Geçmişte Yaşadığım Travmaları Neden Unutamıyorum Testi 5 dkÜcretsiz

Geçmişte Yaşadığım Travmaları Neden Unutamıyorum Testi

Geçmişte yaşadığınız zorlu olayların bugünkü hayatınızı ve duygusal dünyanızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımc...

Teste başla →
Bipolar Bozukluk Tarama Testi 6 dkÜcretsiz

Bipolar Bozukluk Tarama Testi

Ruh hâliniz beklenmedik biçimde yükselip düşüyor mu? Bu test, enerji, uyku, düşünce hızı ve dürtüsel davranışlardak...

Teste başla →
Sosyal Medya Bağımlılığı Testi 5 dkÜcretsiz

Sosyal Medya Bağımlılığı Testi

Telefonu elinizden bırakamıyor, kapatınca huzursuz mu oluyorsunuz? Bu test, sosyal medya kullanımınızın alışkanlık...

Teste başla →
İlacım İşe Yarıyor mu? Tedavi Yanıtı Testi 5 dkÜcretsiz

İlacım İşe Yarıyor mu? Tedavi Yanıtı Testi

Kullandığınız psikiyatri ilacından beklediğiniz yararı görüyor musunuz? Bu test, tedaviye yanıtınızı beş alanda değ...

Teste başla →
Antidepresan Bırakmaya Hazır mıyım Testi 5 dkÜcretsiz

Antidepresan Bırakmaya Hazır mıyım Testi

İlacı bırakmayı düşünüyor ama zamanının gelip gelmediğini bilmiyor musunuz? Bu test, ilaç süreciyle ilgili hislerin...

Teste başla →
Engelli Raporu Alabilir miyim? Ön Değerlendirme Testi 5 dkÜcretsiz

Engelli Raporu Alabilir miyim? Ön Değerlendirme Testi

Psikiyatrik rahatsızlığınız için engelli raporu başvurusuna hazır mısınız? Bu test, dosyanızın hangi alanlarda güçl...

Teste başla →
Nomofobi (Telefon Bağımlılığı) Testi 5 dkÜcretsiz

Nomofobi (Telefon Bağımlılığı) Testi

Telefonunuz yanınızda olmadığında huzursuz oluyor musunuz? Bu test telefon kullanımınızın uyku, sürüş, yemek ve ili...

Teste başla →
Yalan Söyleme Hastalığı Testi 5 dkÜcretsiz

Yalan Söyleme Hastalığı Testi

Gerçeklik algınızı, konuşma alışkanlıklarınızı ve mitomani belirtilerini değerlendiren, farkındalık odaklı psikoloj...

Teste başla →
Uyku Bozuklukları Testi 8 dkÜcretsiz

Uyku Bozuklukları Testi

Uykuya dalma, gece bölünmeleri ve gündüz etkilerini nazikçe değerlendirmenizi sağlayan bu test, uyku düzeninizdeki...

Teste başla →
Biyolojik Yaşım Kaç Testi 5 dkÜcretsiz

Biyolojik Yaşım Kaç Testi

Uykunuz, hareketiniz, beslenmeniz ve stresle baş etme biçiminiz bedeninizi kaç yaşında tutuyor? 16 soruda biyolojik...

Teste başla →
Oyun Bağımlısı mıyım Testi 5 dkÜcretsiz

Oyun Bağımlısı mıyım Testi

Oyun bağımlısı mıyım diye merak ediyorsanız bu test oyun üzerindeki kontrolünüzü, oyunun hayatınızdaki önceliğini,...

Teste başla →
B12 Eksikliği Testi (B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri) 5 dkÜcretsiz

B12 Eksikliği Testi (B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri)

Uyuşma, unutkanlık, keyifsizlik ya da geçmeyen halsizlik yaşıyor musunuz? Bu test B12 eksikliğiyle uyumlu olabilece...

Teste başla →
D Vitamini Eksikliği Testi 5 dkÜcretsiz

D Vitamini Eksikliği Testi

Sürekli yorgunluk, keyifsizlik, kas güçsüzlüğü ya da kemik ağrısı yaşıyor musunuz? Bu test D vitamini eksikliğiyle...

Teste başla →
Demir Eksikliği Testi 5 dkÜcretsiz

Demir Eksikliği Testi

Halsizlik, çarpıntı, dikkat dağınıklığı, huzursuz bacak ya da saç dökülmesi yaşıyor musunuz? Bu test demir eksikliğ...

Teste başla →
Magnezyum Eksikliği Testi 5 dkÜcretsiz

Magnezyum Eksikliği Testi

Kas krampı, seğirme, uyku sorunu, gerginlik ve yorgunluk magnezyum eksikliğiyle uyumlu olabilir mi? Bu test belirti...

Teste başla →
Akli Meleke Testi (Akıl Sağlığı Raporu Ön Değerlendirmesi) 5 dkÜcretsiz

Akli Meleke Testi (Akıl Sağlığı Raporu Ön Değerlendirmesi)

Akli meleke ya da akıl sağlığı raporu mu alacaksınız? Bu test, rapor görüşmesinde değerlendirilen bellek, muhakeme,...

Teste başla →
İnternet Bağımlılığı Testi 5 dkÜcretsiz

İnternet Bağımlılığı Testi

İnternette geçirdiğiniz süreyi kontrol edebiliyor musunuz? Bu test süre ve kontrol, zihinsel meşguliyet, kaçış ve g...

Teste başla →
Kişilik Bozukluğu Testi 5 dkÜcretsiz

Kişilik Bozukluğu Testi

Kimlik duygunuz, ilişkilerinizde tekrarlayan sorunlar, duygu ve dürtü kontrolü ile düşünce katılığınızı 16 soruda d...

Teste başla →
Kumar Bağımlılığı Testi 5 dkÜcretsiz

Kumar Bağımlılığı Testi

Koyduğunuz sınırı aşıyor, kaybettiğinizi geri kazanmak için yeniden oynuyor musunuz? Bu test kumar ve bahis bağımlı...

Teste başla →
Madde Bağımlılığı Testi 5 dkÜcretsiz

Madde Bağımlılığı Testi

Kullandığınız madde üzerindeki kontrolünüzü, tolerans ve yoksunluk belirtilerini, aşermeyi ve maddenin yaşamınıza e...

Teste başla →
Sigara Bağımlılığı Testi 5 dkÜcretsiz

Sigara Bağımlılığı Testi

Sabah ilk sigarayı ne zaman yakıyorsunuz, içemeyince ne oluyor, bırakmayı denediniz mi? Bu test sigara ve nikotin b...

Teste başla →
Vajinismus Testi 5 dkÜcretsiz

Vajinismus Testi

Cinsel birleşme sırasında istemsiz kasılma, ağrı ya da yoğun korku mu yaşıyorsunuz? Bu test vajinismus belirtilerin...

Teste başla →
Yeme Bozukluğu Testi 5 dkÜcretsiz

Yeme Bozukluğu Testi

Kilo alma korkusu, katı yeme kuralları, kontrolsüz yeme ve ardından gelen suçluluk hayatınızı ne kadar etkiliyor? B...

Teste başla →

Sık sorulanlar

Test sonucu yüksek çıktı, ne yapmalıyım?

Bir psikiyatristle görüşün. Bağımlılıkta ve klinik belirtilerde erken destek, süreci belirgin biçimde kolaylaştırır. Sonuç sayfasından ilinizdeki uzmanlara randevu alabilirsiniz.

Telefon bağımlılığı gerçek bir şey mi?

Davranışsal bağımlılıklar, madde bağımlılıklarıyla benzer döngüleri paylaşır: artan kullanım, kontrol kaybı ve bırakınca huzursuzluk. Günlük hayatınızı etkiliyorsa ciddiye alınmayı hak eder.

Bu testler tanı koyar mı?

Hayır. Otizm, bipolar bozukluk ya da şizofreni gibi adlar taşıyan testler yalnızca belirti taramasıdır; tanı bir psikiyatristin yapacağı görüşmeyle konur.

Testi dürüst cevaplayamıyorum, ne olur?

Sonuç yalnızca verdiğiniz cevaplar kadar isabetli olur. Kimse görmeyeceği için olabildiğince dürüst cevaplamak, kendiniz için en yararlısıdır.

Diğer test kategorileri

Bütün psikolojik testleri gör →

Bu testler tanı koymaz; tarama ve farkındalık amaçlıdır. Zorlanma yaşıyorsanız bir psikolog ya da psikiyatristle görüşün. Kendinize zarar verme düşünceniz varsa vakit kaybetmeden 112'yi arayın.