Cevabınız
Cevabınız
Bu test, madde kullanımınızı sürecindeki duygu ve düşüncelerinizi dört farklı alanda ele alan bir farkındalık içeriğidir: kontrol kaybı (planladığınızdan fazla ya da uzun kullanma, bırakmayı deneyip başaramama, kullanmamaya karar verdiğiniz hâlde kullanma), tolerans ve yoksunluk (aynı etki için daha fazlasına ihtiyaç duyma, kullanmadığınızda bedensel ve ruhsal belirtiler yaşama, bunları gidermek için kullanma), zihinsel meşguliyet ve aşerme (maddeyi düşünme, bulmaya çok zaman harcama, yoğun kullanma isteği, sıkıntıdan kaçmak için kullanma) ve yaşama ve sağlığa etki (iş, okul, ilişki, para ve sağlık sorunları, riskli durumlar). Sonuç bölümündeki alan dağılımı, hangi konularda daha fazla içsel gözleme ihtiyaç duyabileceğinizi fark etmenize yardımcı olur.
Son on iki ayda esrar, sentetik kannabinoid, uyarıcı, opioid ya da başka bir madde kullanmış ya da reçeteli ilaçları amacı dışında kullanmış 18 yaşını doldurmuş kişiler için hazırlanmıştır. 'Kontrol bende mi' diye merak edenler, bırakmayı deneyip zorlananlar ve yakınları kaygılandığı için kendini değerlendirmek isteyenler çözebilir. Bir yakınınız için kaygılanıyorsanız soruları onun yerine yanıtlamayın; sonuç yanıltıcı olur. Alkol için Alkol Bağımlılığı Testi, sigara için Sigara Bağımlılığı Testi daha uygundur.
Kesinlikle hayır. Hayır. Madde kullanım bozukluğu tanısı, kullanım öykünüzü, bedensel durumunuzu ve eşlik edebilecek depresyon, kaygı ya da psikoz belirtilerini birlikte değerlendiren bir psikiyatri uzmanının görüşmesiyle konur. Bu test resmî bir ölçek değildir ve cevaplarınız saklanmaz. Bazı maddelerin aniden bırakılması tıbbi risk taşıyabilir; bırakma planını bir hekimle yapmak en güvenli yoldur. Aşırı doz şüphesi, bilinç bulanıklığı, göğüs ağrısı, nöbet ya da kendinize zarar verme düşüncesi varsa beklemeden 112'yi arayın.
Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 5 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Testteki sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Cevaplarınız madde kullanımınızda kontrol kaybı, tolerans ya da yoksunluk gibi belirgin bağımlılık işaretleri olmadığını gösteriyor.
Cevaplarınız madde kullanımının kontrolünüzden çıkmaya başladığını ve bedeninizi, zihninizi ya da ilişkilerinizi etkilediğini gösteriyor.
Cevaplarınız kullanım üzerindeki kontrolün belirgin biçimde kaybedildiğini ve bunun sağlığınıza, ilişkilerinize ve günlük yaşamınıza ağır biçimde yansıdığını gösteriyor.
En belirgin işaretler şunlardır: planladığınızdan fazla kullanmak, bırakmayı deneyip başaramamak, aynı etki için daha fazlasına ihtiyaç duymak, kullanmadığınızda huzursuzluk ya da bedensel belirtiler yaşamak, maddeyi düşünmeye ve bulmaya çok zaman harcamak ve zarar gördüğünüz hâlde sürdürmek. Bu test bu işaretleri dört alanda tarar.
Kullanım sıklığı tek başına belirleyici değildir; belirleyici olan kontrolün kimde olduğu ve kullanımın yaşamınıza neye mal olduğudur. Ancak 'ara sıra' kullanımın sıklaşması çoğu zaman fark edilmeden gerçekleşir ve bazı maddeler birkaç kullanımda bağımlılık yapabilir. Soruları dürüstçe yanıtlamak nerede durduğunuzu görmenizi sağlar.
Evet. Esrarın bağımlılık yapmadığı düşüncesi yaygın ama yanlıştır. Düzenli kullananların bir bölümünde bağımlılık gelişir; bırakınca huzursuzluk, uykusuzluk, iştahsızlık ve sinirlilik görülebilir. Genç yaşta ve sık kullanım riski artırır. Sentetik kannabinoidler ise çok daha güçlü ve öngörülemez etkilere sahiptir.
Evet. Bağımlılık tedavi edilebilir bir hastalıktır. Tedavi genellikle arındırma, ilaç desteği, psikoterapi ve nüksü önleme çalışmalarını içerir. Nüks tedavinin başarısız olduğu anlamına gelmez; birçok kişi kalıcı bırakmadan önce birkaç deneme yapar. Eşlik eden depresyon, kaygı ya da dikkat eksikliğinin tedavisi başarı şansını belirgin biçimde artırır.
Maddeye göre değişir. Bazı maddelerde ve sakinleştirici ilaçlarda ani bırakma nöbet gibi ciddi tıbbi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle bırakma planını bir psikiyatri uzmanıyla yapmak en güvenli yoldur. Yoksunluk belirtilerinin ilaçla hafifletilmesi hem güvenliği hem de bırakmayı sürdürme şansını artırır.
Sonucu bir yargı değil, destek almanın zamanı geldiğini gösteren bir işaret olarak görün. Bir psikiyatri uzmanıyla görüşün; görüşmede ne kullandığınızı, ne kadar ve ne sıklıkla kullandığınızı açıkça söylemeniz doğru tedavi için gereklidir. Sonuç sayfasından ilinizdeki uzmanlara ulaşabilirsiniz. Acil bir durumda beklemeden 112'yi arayın.
Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 05 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.
