Cevabınız
Cevabınız
Evliliğimi Kurtarmalı mıyım Yoksa Boşanmalı mıyım Testi, evliliğini sürdürmekle ayrılmak arasında kararsız kalan kişiler için hazırlanmış 16 soruluk, ücretsiz ve kayıt gerektirmeyen bir sohbet testidir. İletişim, güven, duygusal yakınlık, çatışmaları çözebilme ve ortak yaşam dengesini sorar; sonunda evliliğinizde onarılabilir alanların mı, yoksa derin bir yıpranmanın mı öne çıktığını gösterir. Kararı sizin yerinize vermez, kararınızı netleştirmenize yardım eder.
Boşanmayı düşünüyor ama emin olamıyorsanız, çocuklar, maddi durum ya da çevre baskısı nedeniyle karar veremiyorsanız veya evliliğinizde bir şeylerin değişip değişmeyeceğini merak ediyorsanız bu test size uygundur.
Kesinlikle hayır. Bu test tıbbi veya klinik bir tanı koyamaz; resmi bir psikiyatrik ölçek niteliği taşımaz. Sitedeki tüm sorular ve sonuçlar yalnızca kişisel farkındalık ve bilgilendirme amaçlı bir öz değerlendirmedir.
Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 12 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Testteki sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Sonuçlarınız, ilişkinizde koruyucu alanların belirgin olduğunu gösteriyor. Bu test tarama amaçlıdır ve kesin karar yerine farkındalık sağlar.
Sonuçlarınız, ilişkinizde hem güçlü yanlar hem de düzenleme gerektiren başlıklar olduğunu düşündürüyor. Bu test tarama niteliğindedir.
Sonuçlarınız, ilişkinizde birikmiş zorlanmaların yüksek olabileceğini gösteriyor. Bu test tanı koymaz; tarama amacı taşır ve destek seçeneklerini görünür kılar.
Sorunlar hâlâ konuşulabiliyorsa, iki taraf da değişim için çaba göstermeye istekliyse ve ilişkide şiddet ya da sürekli aşağılama yoksa evliliği onarmanın yolları genellikle açıktır. Bu test iletişim, güven, yakınlık ve çatışma çözme alanlarını tek tek sorar; sonunda hangisinin sizde güçlü, hangisinin zayıf olduğunu gösterir.
Bu bir tarama testidir ve kesin hüküm vermez. Cevaplarınızın birlikte neye işaret ettiğini gösterir; resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz. Asıl kararı evliliğinizi bütünüyle bilen siz verirsiniz; gerekirse bir psikolog ya da çift terapistiyle yapacağınız görüşme bu kararı sağlamlaştırır.
Hayır. Test “bitti” ya da “devam” demez; evliliğinizdeki yıpranmanın hangi alanlarda yoğunlaştığını ve onarım için nereden başlanabileceğini gösterir. Sonuç üç düzeyden biridir: güçlü zemin ve onarım potansiyeli, geliştirilebilir alanların ön planda olması ya da yoğun zorlanma ve karar yorgunluğu.
Evet. Bu test, eşinden ayrılmayı düşünen ama emin olamayan kişiler için hazırlandı. Sorular evliliğinizin bugünkü hâlini anlamaya odaklanır; 16 soruyu sohbet biçiminde tek tek cevaplarsınız, kayıt istenmez ve sonucu anında görürsünüz.
Aldatılma sonrası verilen kararlar çoğu zaman öfke ve kırgınlığın en yoğun olduğu günlerde verilir. Acele etmemek, güveninizi neyin sarstığını konuşabileceğiniz bir ortam aramak ve gerekirse bir çift terapistiyle görüşmek kararı sağlamlaştırır. Test, evliliğinizde hangi alanların hâlâ ayakta olduğunu görmenize yardım eder.
Konuşmalar sürekli kavgaya dönüyorsa, kararsızlık uykunuzu, işinizi ya da çocuklarla ilişkinizi etkiliyorsa bir psikolog ya da çift terapistiyle görüşmek iyi gelir. Fiziksel ya da sözel şiddet varsa önce güvenliğiniz gelir; 112’yi, 155’i ya da ALO 183’ü arayabilirsiniz.
Öfkeli bir tartışmanın ardından değil, sakin bir dönemde karar vermek önemlidir. İlişkinin onarılması için gerçekten emek verilip verilmediğini ve sorunların iki tarafça kabul edilip edilmediğini değerlendirin. Fiziksel ya da ağır duygusal istismar varsa güvenliğiniz her şeyden önce gelir ve profesyonel destek alınmalıdır.
Birçok çiftte evet. Terapi çiftlerin iletişim kalıplarını fark etmesine ve kırgınlıkları güvenli bir ortamda konuşmasına yardımcı olur. Ancak amaç her koşulda evliliği sürdürmek değildir; bazen terapi çiftin ayrılık kararını daha sağlıklı ve çocuklara daha az zarar verecek şekilde almasını sağlar.
Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 18 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.
