Cevabınız
Cevabınız
Test hakkında
Bu test, kıskançlığınızın olağan sınırda mı yoksa hastalıklı, yani patolojik kıskançlık düzeyinde mi olduğunu anlamanıza yardım eder. Partnerinize güven, kıskançlık anlarında duygularınızı kontrol edebilme, ilişkide yaşanan çatışmalar, bağlanma biçiminiz ve kaybetme kaygısı sorulur. Othello sendromu olarak da bilinen yoğun kıskançlık belirtilerini tarar.
Partnerinizin telefonunu kontrol etme isteğini durduramıyorsanız, kanıt olmadığı hâlde aldatıldığınızdan şüpheleniyorsanız ya da kıskançlığınız yüzünden ilişkinizde sık kavga çıkıyorsa bu test size uygundur.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 4 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Örnek sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Tebrikler! İlişkinizde güven, saygı ve bireysel alan dengesini mükemmel kurmuşsunuz. Kıskançlık sizin için yıpratıcı bir duygu değil, sadece anlık bir his.
İlişkinizde sevgi hakim olsa da, zaman zaman kaybetme korkusu ve kontrol isteği ön plana çıkıyor. Bu durum henüz krize dönüşmese de dikkat istiyor.
Yaşadığınız yoğun şüphe, kontrol etme arzusu ve kaybetme korkusu hem sizi hem de ilişkinizi ciddi şekilde zorluyor olabilir.
Hayır. Bu test kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olan bir ön değerlendirmedir; tanı yalnızca bir ruh sağlığı uzmanının yapacağı görüşmeyle konur. Sonucunuz sizi düşündürüyorsa bir uzmana danışmanız en doğru adımdır.
Normal kıskançlık gerçek bir tehdit karşısında ortaya çıkar, kısa sürer ve konuşunca yatışır. Hastalıklı kıskançlıkta ise ortada somut bir neden olmadan ya da kanıtlara rağmen şüphe sürer; kişi partnerini takip eder, sorgular ve kontrol eder. Bu düzeyde kıskançlık hem kişiyi hem ilişkiyi ciddi biçimde yıpratır.
Evet. Kıskançlığın altında çoğu zaman güvensiz bağlanma, düşük özsaygı ya da geçmişte yaşanmış bir aldatılma vardır ve bunlar terapide ele alınabilir. Şüpheler takıntılı bir hâl aldıysa ya da kişi aldatıldığına dair sarsılmaz bir inanca sahipse psikiyatrik değerlendirme gerekir.