Cevabınız
Cevabınız
Kara Sevda ve Tutku Testi, sevdiği kişinin tavrına göre bütün gününün değiştiği, uyurken ve uyanırken aklına ilk o gelen ya da onu kaybetmemek için istemediği şeyleri kabul eden kişilerin duygularının yoğunluğunu gösterir. Zihinsel meşguliyet, duygusal yoğunluk, günlük işlevsellik, ayrılık kaygısı ile güven ve kıskançlık 16 soruda sorulur. Beş dakikalık testin sonucu dengeli bir sevgiyi, hassas bir tutkuyu ya da yüksek duygusal yoğunluk ve saplantı riskini anlatır.
Sevdiğiniz kişiyi düşünmeden bir saat bile geçiremiyorsanız, onun bir mesajıyla havalara uçup cevap gelmeyince yıkılıyorsanız ya da karşılıksız bir aşk yüzünden işiniz, uykunuz ve sağlığınız etkilendiyse bu testi çözebilirsiniz.
Kesinlikle hayır. Bu test tıbbi veya klinik bir tanı koyamaz; resmi bir psikiyatrik ölçek niteliği taşımaz. Sitedeki tüm sorular ve sonuçlar yalnızca kişisel farkındalık ve bilgilendirme amaçlı bir öz değerlendirmedir.
Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 5 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Testteki sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
İlişkinizde sevgi ve tutkuyu dengeli bir şekilde yaşıyorsunuz. Kendi benliğinizi korurken partnerinizle sağlıklı bir bağ kurmayı başarmışsınız.
Duygularınız oldukça yoğun ve tutkulu. Ancak bazı noktalarda bu yoğunluk, günlük hayatınızı ve iç huzurunuzu etkilemeye başlamış olabilir.
Yaşadığınız duygular hayatınızın merkezine yerleşmiş durumda. Bu yoğunluk, "kara sevda" tanımına yaklaşan, sizi yoran ve tüketen bir döngüye işaret ediyor olabilir.
Kara sevda, karşılık görmeyen ya da kavuşulamayan bir aşkın kişiyi tamamen kaplaması için kullanılan bir halk deyimidir. Sürekli o kişiyi düşünmek, iştah ve uyku kaybı, başka hiçbir şeyden keyif alamamak ve hayatın onun etrafında dönmesi sık görülen işaretlerdir.
Tutkulu sevgide kişi yoğun duygular yaşasa da kendi hayatını, arkadaşlarını ve sınırlarını korur. Saplantılı aşkta ise kontrol etme isteği, kıskançlık ve kaybetme korkusu baskındır; kişi kendi ihtiyaçlarından ve günlük düzeninden vazgeçmeye başlar.
Haftalardır uyuyamıyor, yemek yiyemiyor, işinizi ya da derslerinizi sürdüremiyorsanız veya o kişi olmadan yaşamanın anlamı olmadığını düşünüyorsanız bir psikiyatri uzmanından ya da psikologdan destek alın. Bu yoğunluk depresyona dönüşebilir.
Kara sevda halk arasında yaygın bir ifadedir ve psikolojide limerans denen, bir kişiye karşı yoğun, takıntılı ve karşılık bekleyen aşk hâline benzer. Resmi bir tanı değildir, ancak kişi uykusunu, iştahını ve işlevselliğini kaybedecek kadar etkilenebilir. Uzun süren karşılıksız aşk depresyona zemin hazırlayabilir.
Temas ve takip sürdükçe bağ beslenir; bu yüzden sosyal medyadan ve mesajlaşmadan uzaklaşmak ilk adımdır. Kişiyi idealleştirdiğiniz yönleri gerçekçi biçimde yazmak etkiyi azaltır. Hayatınızdaki diğer ilişkilere ve hedeflere zaman ayırın. Takıntı günlük işlevlerinizi bozuyorsa bir uzmandan destek alın.
Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 26 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.
