Cevabınız
Cevabınız
Bu test, cinsel isteğinizi ve onu etkileyen etkenleri ile ilgili günlük yaşantınızı ve duygusal deneyimlerinizi dört alanda dörder soruyla gözden geçirmenizi sağlar: istek ve ilgi (cinsel düşünce ve fantezilerin sıklığı, yakınlığı başlatma, partnerin yaklaşımına tepki, isteğin eskiye göre değişimi), uyarılma ve haz (bedenin uyarılması, yakınlıktan alınan keyif, doyum, ağrı ya da rahatsızlık), duygusal ve ilişkisel etkenler (partnere yakınlık, kırgınlıklar, iletişim, cinsellikte baskı ve görev duygusu) ve stres, yorgunluk ve beden (günlük yük, ruh hâli, beden algısı, ilaçlar ve sağlık durumu). Sorular, bu başlıklardaki hislerinizi ve deneyimlerinizi kendi gözlemlerinizle değerlendirmeniz için bir başlangıç noktası niteliğindedir.
Cinsel isteğinin azaldığını fark eden, partneriyle istek düzeyi arasındaki fark yüzünden gerginlik yaşayan ya da bunun olağan bir dönem mi yoksa üzerinde durulması gereken bir durum mu olduğunu merak eden 18 yaşını doldurmuş kadınlar ve erkekler testi çözebilir. Şu anda bir partneriniz yoksa soruları genel isteğinize göre yanıtlayın. Birleşme sırasında istemsiz kasılma ve korku yaşıyorsanız Vajinismus Testi daha uygundur.
Kesinlikle hayır. Hayır. Cinsel istek bozukluğu tanısı, bedensel sağlığınızı, kullandığınız ilaçları, ruh hâlinizi ve ilişkinizi birlikte değerlendiren bir psikiyatri uzmanının ya da cinsel terapi alanında çalışan bir uzmanın görüşmesiyle konur; gerektiğinde hormon düzeyleri ve başka tetkikler istenir. Bu test resmî bir ölçek değildir ve cevaplarınız saklanmaz. İsteğin partnerinizden az olması tek başına bir bozukluk değildir; belirleyici olan sizde ya da ilişkinizde sıkıntı yaratmasıdır.
Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 5 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Testteki sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Cevaplarınız cinsel isteğinizin, uyarılma ve hazzınızın büyük ölçüde korunduğunu gösteriyor.
Cevaplarınız cinsel isteğinizin ve yakınlıktan aldığınız keyfin azaldığını ve bunun bir ya da birkaç etkenle ilişkili olabileceğini gösteriyor.
Cevaplarınız cinsel isteğin büyük ölçüde kaybolduğunu, yakınlıktan keyif alınmadığını ve bunun ilişkinize ve ruh hâlinize yansıdığını gösteriyor.
Çoğu zaman birden fazla neden bir aradadır. İlişkideki kırgınlık ve iletişimsizlik, depresyon ve kaygı, kronik stres ve yorgunluk, doğum sonrası dönem ve emzirme, menopoz ve testosteron düşüklüğü gibi hormonal değişiklikler, kronik hastalıklar, alkol ve bazı ilaçlar isteği azaltabilir. Bu test hangi alanın öne çıktığını görmenize yardım eder.
İsteğin azalması tek başına sorun değildir; herkesin istek düzeyi farklıdır ve dönem dönem değişir. Azalma aylarca sürüyor, eskiye göre belirgin bir değişiklik oluşturuyor ve sizi ya da ilişkinizi sıkıntıya sokuyorsa üzerinde durmak gerekir. Partnerinizden daha az istek duymanız bir bozukluk değil, konuşulması gereken bir farklılıktır.
Bazı antidepresanlar cinsel istekte azalmaya, uyarılma ve orgazm güçlüğüne yol açabilir; ancak depresyonun kendisi de isteği belirgin biçimde azaltır. İlacınızın etkilediğini düşünüyorsanız kendi başınıza bırakmayın. Bunu hekiminize söyleyin; doz ayarı, ilaç değişikliği ya da ek bir düzenleme ile sorun çoğu zaman çözülebilir.
Evet, çok yaygındır. Uykusuzluk, yorgunluk, hormonal değişiklikler, emzirme, bedendeki değişimler ve bebeğin bakım yükü isteği azaltır. Çoğu çiftte aylar içinde kendiliğinden düzelir. Yoğun mutsuzluk, ağlama ve ilgisizlik eşlik ediyorsa Doğum Sonrası Depresyon Testi'ne bakmak yararlı olur.
Evet. Tedavi nedene göre planlanır: depresyon ya da kaygı varsa onların tedavisi, ilaç yan etkisi varsa ilacın düzenlenmesi, ilişki sorunu varsa çift terapisi, cinsellikle ilgili kaygı ve yanlış inançlar varsa cinsel terapi uygulanır. Bedensel ve hormonal nedenler ilgili hekimlerce değerlendirilir. Nedenin doğru saptanması sonucu belirler.
Alan çubuklarında en yüksek çıkan alana bakın; olası kaynağı gösterir. Partnerinizle suçlamadan, açıkça konuşun. İsteksizlik aylardır sürüyor ve sizi ya da ilişkinizi zorluyorsa bir psikiyatri uzmanı ya da cinsel terapi alanında çalışan bir uzmanla görüşün. Kullandığınız ilaçları görüşmede mutlaka söyleyin. Sonuç sayfasından ilinizdeki uzmanlara ulaşabilirsiniz.
Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 05 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.
