Cevabınız
Cevabınız
Bu test, çocuğunuzdaki kaygı belirtilerini ebeveyn gözlemine dayanarak dört alanda dörder soruyla gözden geçirir: endişe ve güvence isteme (gelecekle ilgili endişeler, tekrarlayan güvence soruları, belirsizliğe ve hatalara tepki), bedensel yakınmalar ve uyku (okul öncesi karın ve baş ağrıları, uykuya dalma güçlüğü, yalnız uyuyamama, gerginlik belirtileri), kaçınma ve ayrılma güçlüğü (sizden ayrılırken zorlanma, korkulan durumlardan kaçınma, sosyal ortamlarda utanma, ailesine kötü bir şey olacağı korkusu) ve günlük hayata etki (okul, aile planları, krizler ve sürenin uzunluğu). Alan çubuklarında puan yükseldikçe o alandaki zorlanma artar.
6-12 yaş arasında çocuğu olan anne babalar ve çocuğa düzenli bakım veren yetişkinler testi çözebilir. Çocuğu sık endişelenen, okul sabahları bedensel yakınmalar yaşayan, yalnız uyuyamayan ya da ayrılmakta zorlanan ebeveynler için uygundur. Okul öncesi dönemde korkular gelişimin doğal parçası olduğu için test bu yaşta daha dikkatli yorumlanmalıdır. Ergenler kendi kaygılarını değerlendirmek için sitemizdeki yetişkinlere yönelik kaygı testlerini kullanabilir.
Kesinlikle hayır. Hayır. Bu test tamamen özgün bir ebeveyn gözlem testidir; tanı koymaz ve standart bir ölçek değildir. Çocuklarda kaygı bozukluğu tanısını bir çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı, çocukla ve aileyle yaptığı görüşmelere ve gerektiğinde öğretmen bilgisine dayanarak koyar. Uzman, benzer belirtilere yol açabilen bedensel nedenleri, uyku sorunlarını, dikkat güçlüklerini ve okulda yaşanan sorunları da ayırt eder. Cevaplarınız saklanmaz.
Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 5 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Testteki sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Yanıtlarınız çocuğunuzun endişelerinin ve korkularının büyük ölçüde yaşına uygun düzeyde olduğunu gösteriyor.
Yanıtlarınız çocuğunuzun bazı alanlarda yaşıtlarına göre belirgin biçimde kaygılı olduğunu ve bunun günlük hayatını etkilemeye başladığını gösteriyor.
Yanıtlarınız çocuğunuzun yoğun ve yaygın kaygılar yaşadığını ve bunun okulunu, uykusunu ve aile hayatını belirgin biçimde etkilediğini gösteriyor.
En sık görülen işaretler; sık ve durdurulamayan endişeler, aynı konuda tekrar tekrar güvence isteme, okul sabahlarında artan karın ya da baş ağrısı, yalnız uyuyamama, sizden ayrılmakta zorlanma ve korkulan durumlardan kaçınmadır. Bu belirtilerin yaşıtlarına göre belirgin olması, haftalardır sürmesi ve günlük hayatı etkilemesi önemlidir.
Yaşa uygun korkular çoğu zaman kendiliğinden ve destekle geçer. Ancak aylardır süren, okula gitmeyi ya da uykuyu etkileyen kaygı genellikle kendiliğinden geçmez; kaçınma sürdükçe kaygı güçlenebilir. Bu durumda bir uzmandan destek almak iyileşmeyi hızlandırır.
Duygusunu küçümsemeden kabul edin ama korkusuyla baş edebileceğine güvendiğinizi gösterin. 'Korkacak bir şey yok' yerine 'Bu seni korkutuyor, ama bununla baş edebilirsin' demek, korkulan durumlara küçük adımlarla birlikte yaklaşmak ve cesur davranışları övmek yardımcı olur.
Evet, özellikle okul sabahlarında artan ve hafta sonları azalan karın ağrısı kaygıyla ilişkili olabilir. Yine de önce bir hekim muayenesiyle bedensel nedenlerin dışlanması gerekir.
Kaygı günlük hayatı belirgin biçimde etkiliyorsa bir çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı tanıyı koyar ve tedavi planını yapar. Bilişsel davranışçı terapi ve ebeveyn programları çocuklarla çalışan psikologlar tarafından da uygulanabilir.
Kaygıya yatkınlıkta kalıtımın payı vardır ve çocuklar ebeveynlerinin tepkilerini örnek alır. Bu yüzden ebeveynin kendi kaygısı için destek alması, çocuğun iyileşmesine de katkı sağlar.
Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 07 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.
