Öfke Kontrol Testi

State-Trait Anger Expression Inventory (STAXI) ölçeğinden esinlenen bu değerlendirme, öfke deneyiminizi ve ifade tarzını... devamını oku

State-Trait Anger Expression Inventory (STAXI) ölçeğinden esinlenen bu değerlendirme, öfke deneyiminizi ve ifade tarzınızı çok boyutlu olarak inceler. Durumluk öfke (anlık), sürekli öfke (kişilik özelliği), öfkeyi içe yöneltme, öfkeyi dışa yöneltme ve öfke kontrolü boyutlarını değerlendirir. Öfke, temel bir insan duygusudur; ancak kontrolsüz öfke ilişkilere, sağlığa ve kariyere zarar verebilir. Bu test, öfke yönetimi becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olur. kapat