Psikiyatri Rehberi
Psikiyatri Rehberi
Giriş Yap

Stres Testi

Cohen'in Algılanan Stres Ölçeği'nden (PSS) uyarlanan bu araç, hayatınızdaki olayları ne kadar stresli algıladığınızı değ...

10 Soru
~5 dk
Gizli
İlerleme 0 / 10
1

Son bir ay içinde: Beklenmedik bir şey olduğunda ne kadar sık üzüldünüz?

2

Son bir ay içinde: Hayatınızdaki önemli şeyleri kontrol edemediğinizi ne kadar sık hissettiniz?

3

Son bir ay içinde: Ne kadar sık gergin ve stresli hissettiniz?

4

Son bir ay içinde: Kişisel sorunlarınızla başa çıkma yeteneğinize ne kadar sık güvendiniz?

5

Son bir ay içinde: İşlerin yolunda gittiğini ne kadar sık hissettiniz?

6

Son bir ay içinde: Yapmanız gereken şeylerle başa çıkamadığınızı ne kadar sık hissettiniz?

7

Son bir ay içinde: Hayatınızdaki sinir bozucu şeyleri ne kadar sık kontrol edebildiniz?

8

Son bir ay içinde: Her şeyin üstesinden geldiğinizi ne kadar sık hissettiniz?

9

Son bir ay içinde: Kontrolünüz dışındaki şeyler yüzünden ne kadar sık kızdınız?

10

Son bir ay içinde: Zorlukların o kadar biriktiğini ve üstesinden gelemeyeceğinizi ne kadar sık hissettiniz?

Tüm soruları cevaplayın