Kaygı Testleri

33 test · ortalama 5-8 dakika

Kaygı herkesin zaman zaman yaşadığı bir duygudur; sorun, kaygının günlük hayatı kısıtlamaya başladığı noktada ortaya çıkar. Bu bölümdeki testler kaygının hangi biçimde göründüğünü ayırt etmenize yardımcı olur: bedende mi hissediyorsunuz, düşünce döngüsü olarak mı yaşıyorsunuz, yoksa belirli durumlardan kaçınarak mı baş ediyorsunuz? Sosyal ortamlarda konuşurken yaşanan gerilim ile sabaha karşı uyanıp gelecek endişesiyle uyuyamamak farklı şeylerdir ve farklı yaklaşımlar gerektirir.

Testler tanı koymaz. Amaç, yaşadığınız zorlanmayı adlandırmanızı ve bir uzmanla konuşurken nereden başlayacağınızı bilmenizi sağlamaktır. Sonuç sayfasında hangi cevaplarınızın neyi işaret ettiğini açıklıyoruz; gerekirse ilinizdeki psikolog ve psikiyatristlere aynı yerden randevu alabilirsiniz.