Sınav Kaygısı Testi

Test Anxiety Inventory (TAI) ölçeğinden uyarlanan bu değerlendirme, sınav ve performans durumlarında yaşadığınız kaygıyı... devamını oku

Test Anxiety Inventory (TAI) ölçeğinden uyarlanan bu değerlendirme, sınav ve performans durumlarında yaşadığınız kaygıyı ölçer. Endişe (olumsuz düşünceler, başarısızlık korkusu) ve duygusallık (fiziksel belirtiler: kalp çarpıntısı, terleme, mide bulantısı) boyutlarını inceler. Sınav kaygısı, hazırlıklı olsanız bile performansınızı düşürebilir. Zihinsel blokaj, konsantrasyon güçlüğü ve kaçınma davranışlarına yol açabilir. Bu test, kaygı yönetimi stratejileri geliştirmenize yardımcı olur. kapat