Psikolojik Rahatsızlıklar konusunda uzman doktorlarımızdan güncel bilgiler
Gün boyunca işinizle, ailenizle veya günlük koşturmacalarla meşgulken her şey yolundadır. Dikkatiniz dağınıktır, zihniniz meşguldür ve kaygılarınız bi...
İnsan zihni, evrendeki en muhteşem problem çözme makinesidir. Ancak bu makine bazen "bozuk plak" gibi takılır. Gün içinde yaşadığınız ufak bir tartışm...
Günlük hayatta "Bugün çok depresifim" cümlesini sıkça duyarız. Yağmur yağdığında, tuttuğumuz takım yenildiğinde veya iş yerinde küçük bir aksilik yaşa...
Sabah uyanıyorsunuz ve başınızda tarif edemediğiniz bir ağırlık var. Mideniz sanki bir düğüm olmuş, ne yeseniz şişiyor. Kalbiniz durduk yere pır pır e...
Hiç kalabalık bir ortamda, iş yerinde masanızda otururken veya gece yatağınızda sessizce uzanırken, aniden üzerinize bir tsunami dalgası gibi gelen o...
Dört duvarın üstünüze geldiği, dışarıdaki dünyanın korkutucu bir labirente dönüştüğü, evinizin ise hem bir sığınak hem de bir hapishane olduğu hissine...
Bir kadının yaşam döngüsündeki en doğal geçişlerden biri olan menopoz, genellikle hayatın orta yerinde, birikmiş tecrübeler ve kazanılmış bir bilgelik...
Her gece yatağınıza yorgun bir şekilde uzanıyor, ancak sabahları sanki hiç uyumamış gibi, ezici bir bitkinlikle uyanıyor musunuz? Gün içinde aniden ba...
Gecenin sessizliği çöktüğünde, herkesin bedeni dinlenmeye çekilirken, sizin için asıl mücadele başlıyor olabilir. Bacaklarınızda tarif edemediğiniz, d...
Alkolü bırakma kararı, bir bireyin hayatında atabileceği en cesur ve en dönüştürücü adımlardan biridir. Bu karar, daha sağlıklı bir beden, daha berrak...
Vücudunuzda hissettiğiniz en ufak bir seğirme, bir baş ağrısı, bir mide gurultusu veya basit bir yorgunluk, zihninizde anında en kötü senaryoları mı c...
Önemli bir iş projesi üzerinde çalışmaya çalışıyorsunuz. E-postalar birikiyor, teslim tarihi yaklaşıyor ama siz bir türlü başlayamıyorsunuz. Zihniniz,...
"Ben biraz OKB'liyimdir, masam hep çok düzenlidir." "Temizlik takıntım var benim, tam bir OKB'yim." Bu cümleleri günlük hayatta ne kadar sık duyduğumu...
Arkanızdan aniden bir kapı kapandığında, yerinizden bir metre sıçradığınız oluyor mu? Kalabalık bir restorana veya kafeye girdiğinizde, farkında olmad...
İçinizde, adını tam olarak koyamadığınız, kemirici bir boşluk hissi var mı? Kalabalıkların ortasındayken, en sevdiklerinizin yanındayken bile, sanki c...
