Kafein - Anksiyete Sınırı Hesaplayıcısı
Kişinin kilosuna, anksiyete duyarlılığına ve tüketim alışkanlığına göre anksiyete veya çarpıntıyı tetiklemeyecek maksimum günlük kafein miktarını ve fincan sayısını hesaplar.
Kafein ve Anksiyete
FDA'ya göre günlük güvenli kafein limiti ~400 mg'dır (sağlıklı yetişkinler). Ancak anksiyete bozukluğu olanlarda bu sınır çok daha düşüktür. 1 fincan kahve ≈ 95 mg, 1 bardak çay ≈ 47 mg kafein içerir.
Önemli Tıbbi Uyarı
Bu hesaplama aracı ortalama tıbbi verilere dayanır ve kesin tıbbi tavsiye yerine geçmez. İlaç dozunuzu veya tedavi planınızı doktorunuza danışmadan asla değiştirmeyin. Sonuçlar yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.