İzmir · Psikolog ve psikiyatristler
Psikolog ve psikiyatrist arayışında ilk adımı netleştirin
Başvuru nedeni kişiden kişiye değişir; bu nedenle profiller arasında seçim yaparken yalnızca genel tanımlara değil, kendi sorunuza da bakın. Aşağıdaki rehber, ihtiyacınızı anlatmanıza ve görüşmenin kapsamını anlamanıza yardımcı olur.
Başlamadan önce sorulabilecekler
Sorunumu doğru terimlerle anlatamazsam ne olur?
Günlük hayatta neler yaşadığınızı anlatmanız yeterli bir başlangıçtır; terimleri uzmanın açıklamasını isteyebilirsiniz.
Psikolojik destek arıyorsam mutlaka tanım olmalı mı?
Başvuru için önceden bir tanı belirlemeniz gerekmez. Görüşmede ihtiyacınız değerlendirilir.
İlk görüşme sonunda kesin bir plan çıkar mı?
Görüşmenin amacı ve sonraki adımlar başvurunun koşullarına göre konuşulur; her başvuruda aynı plan uygulanmaz.
Çocuğum konuşmak istemezse ne yapabilirim?
Bu kaygıyı randevudan önce belirtin; çocuğun yaşına uygun tanışma ve katılım biçimini uzmanla konuşun.
Profilden ücret bilgisi alamazsam ne yapmalıyım?
Randevu saati kesinleşmeden önce ücret ve iptal koşullarını doğrudan teyit edin.
Randevu talebinden sonra hemen onay gelir mi?
Talep bir iletişim adımıdır; gün ve saat teyidini bekleyin.
Psikiyatrist hangi durumlarda tercih edilmelidir?
Bazı belirtiler doğrudan bir hekim değerlendirmesi gerektirir: haftalardır süren ağır uykusuzluk, iştahın ve kilonun belirgin değişmesi, yataktan çıkamayacak kadar ağır keyifsizlik, kontrol edilemeyen panik atakları, takıntıların günün saatlerini alması, aşırı coşku ve uykusuzlukla giden dönemler ya da başkalarının duymadığı sesleri duymak bunlardandır. Bu tablolarda psikiyatrist hem tanı koyar hem de gerekirse ilaç tedavisini düzenler. Gündelik stres, ilişki sorunları ve yaşam geçişlerinde ise bir psikologla başlamak da uygundur; İzmir sayfamızda iki alan ayrı listelenir.
İzmir’de psikolog ve psikiyatristlere mobil uygulamadan ulaşılabilir mi?
Evet. Psikiyatri Rehberi’nin mobil uygulaması üzerinden İzmir’deki uzmanları arayabilir, profillerini inceleyebilir ve takvimlerinden randevu talebi gönderebilirsiniz. Uygulamada randevularınızı, uzmandan gelen bildirimleri ve geçmiş görüşmelerinizi tek yerden takip edebilirsiniz. Web sitesinde oluşturduğunuz hesapla uygulamaya giriş yapabilirsiniz. Randevu talebinin uzman onayladığında kesinleştiğini ve uygulamanın acil durumlar için tasarlanmadığını unutmayın; acil bir durumda 112’yi aramanız gerekir.
Psikoterapi türleri nelerdir, hangisi bana uygun?
En sık kullanılan psikoterapi yaklaşımları arasında bilişsel davranışçı terapi, şema terapi, psikodinamik terapi, EMDR, kabul ve kararlılık terapisi ile aile ve çift terapileri sayılabilir. Bilişsel davranışçı terapi kaygı, panik ve depresyonda güçlü bilimsel kanıta sahiptir; EMDR travma sonrası sorunlarda, şema terapi tekrarlayan ilişki ve kişilik örüntülerinde sık tercih edilir. Hangi yöntemin size uygun olduğu yaşadığınız soruna ve kişisel tercihlerinize bağlıdır. İzmir’deki uzmanların profillerinde uyguladıkları yöntemleri görebilir, ilk görüşmede bu konuyu konuşabilirsiniz.