- Ana Sayfa
- /
- Hesaplama Araçları
- /
- Standart İçki
Standart İçki (Ünite) Hesaplayıcısı
Bir standart içki yaklaşık 10 gram saf alkol içerir. Bu araç içki türü, miktar ve alkol derecesine göre bir kadehin kaç üniteye denk geldiğini hesaplar; haftalık sıklık ve adet bilgisiyle toplam tüketiminizi çıkarır ve haftada 14 ünite eşiğine göre yorumlar.
Standart içki nedir?
Bir standart içki, yaklaşık 10 gram saf alkol içeren miktardır. Bu ölçü sayesinde bira, şarap ve rakı gibi farklı içkiler aynı birimle karşılaştırılabilir.
Kadeh sayısı değil, alınan saf alkol miktarı belirleyicidir. Aynı bardağa konan iki farklı içki çok farklı ünite verebilir.
Bu sonuç bir tanı ya da tedavi önerisi değildir
Bu araç ortalama değerlere dayanan bir tahmin üretir ve kişiye özel tıbbi değerlendirmenin yerine geçmez. İlaç dozunuzu, kullanım saatinizi veya tedavi planınızı hekiminize danışmadan değiştirmeyin. Yakınmalarınız sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
Bu başlıktaki diğer araçlar
Promil
Kilo, cinsiyet ve içilen miktara göre anlık kan alkol seviyenizi ve ayılma sürenizi hesaplar.
Temiz Kalma
Bırakma tarihinizden itibaren canlı olarak temiz kalma sürenizi sayar.
Maliyet/Tasarruf
Sigara, alkol veya kumar için harcanan günlük tutardan 1, 5 ve 10 yıllık maddi kaybı hesaplar.
Kafein Sınırı
Kilonuza göre anksiyeteyi tetiklemeyecek günlük maksimum kahve/çay limitinizi hesaplar.
Nikotin Bağımlılığı
Altı soruyla nikotin bağımlılık düzeyinizi ölçer ve bırakırken destek gerekip gerekmediğini gösterir.
Aradığınızı bulamadıysanız tüm araçlara göz atabilirsiniz.
Tüm araçlar Uzman bul