Kayseri Çocuk ve Ergen Psikoloğu

Yaş, görüşmeye katılım ve çalışma kapsamını etkiler. Profilin o yaş grubuyla çalışıp çalışmadığını öğrenmenizi sağlar.

Ailenin beklentisiyle çocuğun ihtiyaç ve anlatımının nasıl birlikte ele alınacağını sorun. Hedef yalnız yetişkinin istediği davranıştan ibaret olmamalıdır.

Amaç ve katılım farklı olabilir. Zamanı, kapsamı ve varsa ayrı ücretini önceden öğrenin.

Talebin türünü açıklayın. Seçtiğiniz uzmanın çalışma ve değerlendirme kapsamını doğrudan öğrenin.

Bilgi paylaşım sınırlarını ve gerekli izinleri psikologla baştan konuşun. Çocuğu görüşmeye getiren kişinin her bilgiye erişeceğini varsaymayın; geri bildirimin kime ve nasıl verileceğini ebeveynlerle birlikte belirleyin.

Zorlandığınız noktayı paylaşın. Planın amacı ve aile koşullarınızla nasıl uyumlandırılabileceği görüşmede değerlendirilebilir.

Seans sayısı sorunun türüne, çocuğun yaşına ve ailenin sürece katılımına göre değişir. Uyum ya da davranış sorunlarında birkaç aylık düzenli görüşmeler yeterli olabilirken daha karmaşık durumlarda süreç uzayabilir. Görüşmeler genellikle haftalık başlar, ilerleme oldukça seyrekleşir. Kayseri’deki psikoloğunuzla ilk görüşmede hedefleri ve ilerlemeyi nasıl değerlendireceğinizi konuşmanız, sürecin ne kadar süreceği konusunda gerçekçi bir fikir edinmenizi sağlar. Ebeveyn görüşmelerinin ne sıklıkla yapılacağını da baştan sormanız önerilir.

Uykuya dalmakta zorlanma, gece sık uyanma, kâbuslar, yalnız uyuyamama ya da yatma saatinde uzun süren direnç gibi sorunlar birkaç haftadır devam ediyorsa bir çocuk psikoloğundan destek alabilirsiniz. Önce horlama, nefes durması ya da bedensel bir hastalık gibi tıbbi nedenlerin çocuk doktoruyla değerlendirilmesi önerilir. Psikolog; uyku düzeni, akşam rutinleri, ekran kullanımı ve kaygı gibi etkenleri ele alır ve aileye tutarlı bir uyku planı oluşturmasında yardımcı olur. Kayseri’deki profillerde uyku ve kaygı alanında çalışan uzmanları görebilirsiniz.

Evet. Ekran kullanımı uykuyu, dersleri, aile içi iletişimi ve dışarıda oyun oynamayı belirgin biçimde azalttıysa ya da çocuk ekran elinden alındığında yoğun öfke gösteriyorsa bir çocuk ve ergen psikoloğundan destek alabilirsiniz. Psikolog, ekranın çocuğun hayatındaki yerini, hangi ihtiyaçları karşıladığını ve aile içindeki kuralları birlikte değerlendirir. Ardından yaşa uygun, tutarlı ve aile üyelerinin de uyduğu bir plan oluşturur. Yalnızca yasak koymak yerine alternatif etkinlikler önermek değişimin kalıcı olmasını sağlar.

Bu yaştaki çocuklar bağımsızlıklarını keşfettikleri için sık sık “hayır” der ve istediği olmadığında öfkelenebilir. Ona sınırlı seçenekler sunmak, kuralları kısa ve net cümlelerle anlatmak ve öfke nöbeti sırasında sakin kalmak işe yarar. Nöbet bittikten sonra çocuğa duygusunu adlandırmak, kendini anlaşılmış hissetmesini sağlar. Nöbetler çok sık ve uzun sürüyorsa ya da çocuk kendine zarar veriyorsa bir çocuk psikoloğundan destek almak yararlı olur.

Okul başlamadan önce çocuğu okulla ve öğretmeniyle tanıştırmak, okulda neler olacağını anlatmak ve uyku düzenini önceden ayarlamak geçişi kolaylaştırır. Vedalaşmayı kısa ve kararlı tutmak, çocuğa ne zaman geleceğinizi söylemek ve sözünüzü tutmak güven verir. İlk haftalardaki ağlamalar çoğu çocukta geçicidir. Uyum güçlüğü bir aydan uzun sürüyor ya da çocuk okula gitmeyi tamamen reddediyorsa bir çocuk psikoloğuyla görüşmek yerinde olur.

Çocuğa yaşına uygun sorumluluklar vermek, kendi başına denemesine fırsat tanımak ve sonuçtan çok çabasını takdir etmek özgüvenin temelini oluşturur. Her işini onun yerine yapmak ya da hatalarını sürekli düzeltmek, çocuğun “yapamam” düşüncesini güçlendirebilir. Çocuğu kardeşleri ya da arkadaşlarıyla kıyaslamaktan kaçının. Çocuk sürekli kendini küçümsüyor ve yeni ortamlardan çekiniyorsa bir çocuk psikoloğu bu konuda aileyle birlikte çalışabilir.