Konya geniş yüzölçümüyle Türkiye'nin en büyük ili ve bu, ruh sağlığı hizmetine erişimde doğrudan bir sonuç doğuruyor: bazı ilçelerden merkeze ulaşmak bütün günü alıyor. Tedaviye başlamak değil, sürdürmek zorlaşıyor.
İÇİNDEKİLER
Şehirde sık görülen bir başka konu daha var: yıllarca "titizlik" ya da "vesvese" diye anılıp değerlendirilmeyen takıntı tabloları. Bu rehber ikisini birlikte ele alıyor.
Konya'da Başvuru Noktaları
| Kurum | Ne için | Ücret |
|---|---|---|
| Üniversite hastaneleri | Ayrıntılı değerlendirme, kurul raporu | Muayenede ödeme yok |
| Eğitim ve araştırma hastanesi | Tanı, ilaç, izlem, rapor | Muayenede ödeme yok |
| İlçe devlet hastaneleri | Yakın izlem, ilk değerlendirme | Muayenede ödeme yok |
| Toplum ruh sağlığı merkezi | Süregelen ağır hastalıkta izlem | Ücretsiz |
| Aile sağlığı merkezi | İlk adım, raporla reçete | Ücretsiz |
| Muayenehane | Düzenli terapi süreci | Tam ücret |
İlçenizde psikiyatri polikliniği olup olmadığını randevu sisteminden görebilirsiniz. Geçerli bir ilaç raporu çıkartmak, uzak ilçelerde yaşayanlar için her ay yola çıkmayı ortadan kaldırıyor. Psikiyatri polikliniğine sevk gerekmez.
Ücretler
| Kurum | Güvenceniz varsa | Yoksa |
|---|---|---|
| Devlet ve üniversite hastanesi | Muayenede ödeme yok; katılım payı eczanede | İlan edilen muayene ücreti |
| Anlaşmalı özel hastane | Katılım payı ve sınırlı fark ücreti | Tam ücret |
| Muayenehane | Tam ücret | Tam ücret |
| Toplum ruh sağlığı merkezi | Ücretsiz | Ücretsiz |
Takıntılar: "Titizlik" Sanılan Tablo
Konya'da psikiyatri polikliniğine gelen kişilerin bir bölümü, yıllardır "titiz" ya da "vesveseli" diye anılan kişiler. Oysa titizlikle takıntı arasında net bir fark var ve bu fark bilinmediği için tedavi yıllarca gecikiyor.
| Ölçüt | Titizlik | Takıntı |
|---|---|---|
| Kişinin kendi görüşü | "Ben böyleyim, doğrusu bu" | "Bu bana yabancı, kurtulmak istiyorum" |
| Rahatsız olan | Çoğunlukla çevresi | Kişinin kendisi |
| Amaç | Düzen ve denetim | Kaygıyı dindirmek |
| Zaman | Makul | Günde saatler alabilir |
| Mantıksızlık farkındalığı | Yok | Genellikle var |
| Duygu | Tatmin | Zorunluluk ve sıkıntı |
İkinci ve altıncı satırlar tek başına ayırt edici. Titiz bir kişi düzeninden memnun; takıntısı olan kişi yaptığı davranıştan nefret ediyor ama durduramıyor.
Takıntı Türleri
| Tür | Zorlayıcı düşünce | Yapılan davranış |
|---|---|---|
| Bulaşma | Mikrop kapma, kirlenme | Aşırı temizlik, kaçınma |
| Kontrol | Kapı açık kaldı, ocak yanıyor | Tekrar tekrar kontrol |
| Simetri ve düzen | "Yerinde değil" hissi | Düzeltme, sayma |
| Zarar verme | İstenmeden gelen şiddet düşünceleri | Kaçınma, güvence arama |
| Dinsel ve ahlaki | Günah işleme korkusu | Zihinsel tekrar, itiraf, sürekli sorma |
Dördüncü ve beşinci satırlar en çok utanç yaratan ve bu yüzden en az anlatılan türler. Bilinmesi gereken şu: bu düşünceleri yaşayan kişiler onları asla uygulamaz; tam tersine, düşünceden dehşete düştükleri için yoğun sıkıntı yaşarlar. Düşüncenin varlığı niyet göstermez.
Tedavisi Var mı?
Var ve iyi yanıt veren tablolardan biri. Bilimsel olarak en etkili yöntem, kaygı veren durumla kademeli karşılaşıp ona eşlik eden ritüeli yapmamaya dayanıyor. Bu çalışma bir uzman eşliğinde ve kademeli yapılmalı; tek başına en korkulan durumla yüzleşmeye çalışmak genellikle ters tepiyor.
Orta ve ağır tablolarda ilaç tedavisi de kullanılıyor ve genellikle ikisi birlikte en iyi sonucu veriyor.
Konya'da Uzman Listesi ve Randevu
- Konya psikiyatri uzmanları ve psikologları — ildeki tüm uzmanlar
- Konya yetişkin psikiyatri uzmanları — 18 yaş ve üzeri
- Konya çocuk ergen psikiyatri uzmanları — 18 yaş altı
Bu alanda çalışan bir uzman arıyorsanız randevu alırken belirtin. Bu platform üzerinden çevrim içi görüşme yapılmaz.
Acil Durumda
Kendine zarar verme düşüncesi, dinmeyen panik atak, gerçeklikten kopma ve ani şiddetli davranış değişikliğinde randevu beklenmez; en yakın acil servise başvurun ya da 112'yi arayın.
Yorumlar
Bu makale hakkında düşüncelerinizi paylaşın
Panik ataklarımı kontrol etmeyi öğrendim. Bu yazıdaki teknikleri uygulamak dönüm noktasi oldu benim için.
Yorum Yazın
Düşünceleriniz bizim için değerli ✨