Antidepresan bırakma sürecinde ne yapmalı, dozu azaltırken kendimi nasıl desteklerim?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinBir yıllık tedavinin ardından doktorum antidepresanımı azaltmaya başlamamızı önerdi. Hem sevinçliyim hem de eski hâlime döneceğim diye korkuyorum. Bu süreçte ilaç dışında kendimi nasıl destekleyebilirim? Nelere dikkat etmeliyim?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Bırakma kararını doktorunuzla birlikte almış olmanız çok doğru. Bu süreçte uyku saatlerinizi düzenli tutmak, düzenli hareket etmek, alkolden uzak durmak ve stresli büyük değişiklikleri mümkünse bu döneme denk getirmemek yardımcı olur. Tedavi sırasında öğrendiğiniz baş etme becerilerini kullanmaya devam edin. Terapi alıyorsanız sürdürmeniz çok faydalı. Ruh hâlinizi haftalık not almak, geri dönüş belirtilerini erken fark etmenizi sağlar. Belirgin kötüleşme olursa doktorunuzu bekletmeden arayın.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Antidepresan Bırakmaya Hazır mıyım Testi
İlacı bırakmayı düşünüyor ama zamanının gelip gelmediğini bilmiyor musunuz? Bu test, ilaç süreciyle ilgil...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
İlacım İşe Yarıyor mu? Tedavi Yanıtı Testi
Kullandığınız psikiyatri ilacından beklediğiniz yararı görüyor musunuz? Bu test, tedaviye yanıtınızı beş...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Depresyon Testi
Sürekli mutsuzluk, enerji kaybı ve içe kapanma hislerinizi analiz ederek duygusal dayanıklılık seviyenizi...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. İlacınızı hekiminize danışmadan bırakmayın ya da dozunu değiştirmeyin. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.