Kl. Psk. Ali Esen
- Düzce / Merkez
- Çamlıevler Life Sitesi, Kültür, İstanbul Cd. No:144, A Blok, Kat:2 Dai...
- Yüz yüze ve online görüşme
Randevu
Merkez için sitemizdeki onaylı yetişkin psikolojisi uzmanları: Kl. Psk. Ali Esen (online görüşme de var). Randevu için uzman profilindeki takvimden size uyan saati işaretlemeniz yeterli.
Bir uzmanı "en iyi" yapan, sizin ihtiyacınızla örtüşmesidir. Profilinde yazan uzmanlık alanı, çalıştığı konular ve görüşme saatleri karar vermenize yardım eder. Sitemizde Merkez'de listelenen uzmanlar: Kl. Psk. Ali Esen (online görüşme de var).
Sitemizde Merkez'de en yakın boş saat yarın, Kl. Psk. Ali Esen takviminde. Saatler randevu alındıkça değiştiği için güncel durumu uzmanın profilinde görürsünüz.
Merkez uzmanlarımızdan 1 kişi online görüşme kabul ediyor (Kl. Psk. Ali Esen); il fark etmeksizin online çalışan uzmanlarımız da listede.
Merkez'de sitemizdeki uzmanların çalışma saatlerine göre randevu verenler: cumartesi ya da pazar günü Kl. Psk. Ali Esen; mesai sonrasında Kl. Psk. Ali Esen.
Merkez uzmanlarımızın profillerinde belirttiği konulara göre: depresyon (Kl. Psk. Ali Esen); kaygı (Kl. Psk. Ali Esen); OKB (Kl. Psk. Ali Esen).
Kadın bir uzmanla görüşmek isteyenler için Merkez'de henüz kayıt yok; filtre üzerinden online kadın uzmanlarımız listelenebilir.
Ücreti uzmanlar belirlediği için tek bir rakam vermek mümkün değil; randevu talebinizde ücreti sorabilirsiniz.
Uzmanın profilinden uygun saati seçip randevu talebi gönderirsiniz; uzman onayladığında randevunuz kesinleşir ve size bildirim gelir.
Randevu
Düzce'de yüz yüze görüşen yetişkin psikologlarının yanında, aşağıdaki uzmanlarımızla da online (görüntülü) görüşebilirsiniz. Bu uzmanlar Düzce dahil Türkiye'nin her yerinden danışanlarla görüntülü görüşüyor; kendiniz ya da bir yakınınız için profillerini inceleyip uygun olana randevu talebi gönderebilirsiniz. Online görüşen yetişkin psikoloğu sayımız henüz az olduğu için yetişkinlerle çalışan diğer online uzmanlarımızı da listeye ekledik.
Aşağıdaki uzmanlarla online (görüntülü) da görüşebilirsiniz.
Randevu
Randevu
Randevu
Randevu
Randevu
Muayenehane adresleri, haritadaki konumları ve yüz yüze çalışma saatleri. Randevu almak ya da boş saatleri görmek için uzmanın sayfasına geçebilirsiniz.
Hastanelerin psikiyatri bölümleri, adresleri ve telefonları. Randevu için hastaneyi arayabilir ya da bu sayfadaki psikiyatrist ve psikologlardan randevu talep edebilirsiniz.
Düzce Merkez yetişkin psikoloğu ve terapist randevusu ile psikolojik rahatsızlıklarınız için destek ve terapi alın.
Düzce psikolog arayışınızda Psikiyatri Rehberi'nin sunduğu özellikler şunlardır:
Psikolog ilaç yazmaz; konuşma temelli terapi yöntemleriyle çalışır. İlaç değerlendirmesi gerekirse psikiyatriste yönlendirme yapılabilir.
Sürekli bir şeylerin kötü gideceğini düşünmek, endişeyi durduramamak, kas gerginliği, huzursuzluk ve odaklanma güçlüğü kaygının sık görülen yüzleridir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), kaygıyı besleyen düşünce kalıplarını fark etmeyi ve bu düşünceleri gerçekçi biçimde sınamayı öğretir. Kaçınılan durumlara adım adım yaklaşmak ve seanslar arasında küçük ev ödevleri yapmak da sürecin parçasıdır. Yetişkin psikoloğu, BDT ile kişinin kaygısını anlamasına ve onunla baş etme becerisi kazanmasına yardımcı olur.
Özgüven, her konuda başarılı olmak değil; kişinin zorluklar karşısında kendi becerilerine inanabilmesi ve kendini değerli görebilmesidir. İç sesiniz çoğunlukla eleştirelse, başkalarının onayı olmadan karar veremiyorsanız ya da yeni fırsatlardan 'yapamam' düşüncesiyle kaçınıyorsanız destek almak faydalı olabilir. Terapide olumsuz düşünceler fark edilir, sınır koyma ve kendini ifade etme becerileri çalışılır. Yetişkin psikoloğu, küçük ve ulaşılabilir adımlarla kişinin kendine olan güvenini yeniden inşa etmesine eşlik eder.
Yaptığı işi hiçbir zaman yeterli bulmamak, küçük hatalara aşırı takılmak, başlamadan önce her şeyin kusursuz olmasını beklemek ve sonunda işi son ana kadar ertelemek birbirine bağlı olabilir. Erteleme çoğu zaman tembellik değil, başarısızlık ya da eleştirilme korkusuyla baş etme biçimidir. Bu döngü zamanla stres, suçluluk ve tükenmişliği artırabilir. Yetişkin psikoloğu, kişinin kendine koyduğu katı kuralları fark etmesine ve 'yeterince iyi' ile yetinebilmeyi öğrenmesine yardımcı olur.
Aile içindeki gerginlik bir üyeyi ya da tüm aileyi yoruyorsa, aynı tartışmalar çözüme ulaşmadan tekrarlanıyorsa veya bir kişi sürekli arada kalıyorsa destek almak düşünülebilir. Terapide suçlu aramak yerine ailenin iletişim örüntülerine bakılır; kimin neyi nasıl söylediği ve nasıl anlaşıldığı birlikte incelenir. Bazen bireysel seanslarla, bazen aile üyelerinin katıldığı ortak görüşmelerle ilerlenir. Yetişkin psikoloğu, sınırların netleşmesine ve anlaşmazlıkların daha sakin bir dille konuşulabilmesine destek olur.