Konya Meram Yetişkin Psikoloğu

Bugün verdiğiniz bazı tepkiler, eski deneyimleri hatırlatan durumlarda daha güçlü hissedilebilir. Bu nedenle sizi özellikle zorlayan güncel tetikleyicileri seçmek çoğu zaman yeterli bir başlangıçtır.

Geçmişi bütün ayrıntılarıyla anlatmak zorunda değilsiniz; bugün hangi durumların sizi tetiklediğini söylemeniz yeterlidir. Böylece konuşma, yalnız “iyi hissetmiyorum” cümlesinde kalmadan hayatınızdaki karşılığını bulur.

Geçmiş deneyimlerle bugünkü tepkiler arasındaki bağı değerlendirmek için psikiyatrist tıp eğitimi almış ve tıbbi değerlendirme yapabilen uzman hekimdir. Psikologlar ise geçmişi bütün ayrıntılarıyla anlatmak zorunda değilsiniz; bugün hangi durumların sizi tetiklediğini söylemeniz yeterlidir.; eğitimleri ve çalışma alanlarına göre psikolojik değerlendirme veya psikoterapi sunabilir. İlaç değerlendirmesi gerektiğini düşünüyorsanız psikiyatri uzmanı seçin.

Uzmanın geçmiş deneyimlerle bugünkü tepkiler arasındaki bağı değerlendirmek alanında çalışıp çalışmadığını, görüşme biçimini ve kabul koşullarını doğrudan sorun. Profilde bulunmayan bir hizmeti var kabul etmeyin.

Görüşmenin hızını ve konuşmak istemediğiniz sınırları uzmanla birlikte belirleyin. Geçmiş deneyimlerle bugünkü tepkiler arasındaki bağı değerlendirmek ele alınırken hedefi, görüşmenin size ne kattığını ve devam biçimini birlikte yeniden konuşabilirsiniz.

Hayır. Geçmiş deneyimlerle bugünkü tepkiler arasındaki bağı değerlendirmek için gün, saat, ücret, görüşme süresi ve iptal koşulu uzmanla karşılıklı teyit edilince randevu netleşir.

Destek almak istemeyen birini ikna etmeye çalışırken tartışmaya dönen konuşmalar genellikle geri teper. Bunun yerine onun önemsediği bir şeyden yola çıkmak işe yarar: “Uyuyamadığın için işte çok yoruluyorsun, bunun için bir uzmanla konuşmak ister misin?” gibi. Seçeneği ona bırakmak, örneğin birkaç uzman profilini birlikte incelemek, kontrolün kendisinde olduğunu hissettirir. Konya’daki uzmanlardan sizin bu süreçte nasıl davranmanız gerektiğine dair görüş de alabilirsiniz. Hayati bir tehlike sezerseniz ikna sürecini beklemeden 112’yi arayın.

Götürebilirsiniz, ama sonucu bir tanı belgesi gibi değil, bir konuşma başlatıcı gibi düşünün. Birçok kişi görüşmede ne söyleyeceğini bilemez; testte işaretlediğiniz ifadeler size ve uzmana hangi alanların sizi zorladığını hızlıca gösterir. Uzman bu sonuçları kendi sorularıyla ve gözlemiyle birleştirerek değerlendirir, gerekirse farklı yöntemlere başvurur. Puanınız düşük çıktığı için “Demek ki bir şeyim yok” sonucuna varmayın; Konya’da bir uzmanla görüşmek için belirtilerin hayatınızı zorlaması yeterli bir nedendir.