İlişkiler ve Evlilik

Eşimle aynı evde iki yabancı gibiyiz, ne yapabiliriz?

Yazan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi 24 Ekim 2026 Nasıl hazırlıyoruz?
Yapay zekâda özetle: ChatGPT Claude Perplexity Grok Google AI Copilot
Örnek durum

Evliliğimizin on beşinci yılı. Kavga etmiyoruz ama konuşmuyoruz da. Akşamları herkes kendi telefonunda, konuştuğumuz tek konu faturalar ve çocuklar. Ona karşı bir şey hissetmiyormuşum gibi geliyor. Bu ilişkiyi yeniden canlandırmak mümkün mü?

Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.

Kısa cevap

Uzun evliliklerde günlük yükler arasında yakınlığın kaybolması çok yaygındır. Bunu fark edip bir şey yapmak istemeniz umut verici. Her gün telefonsuz birkaç dakika sohbet etmek ya da haftada bir sadece ikinizin olduğu bir zaman ayırmak gibi küçük ritüeller yakınlığı yeniden kurabilir. Eşinize ne hissettiğinizi suçlamadan anlatmak ilk adım olabilir. Bir çift terapisti aranızdaki mesafeyi anlamanıza ve kapatmanıza yardımcı olabilir.

Bu konuda ücretsiz testler

Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.

Bu yanıt işinize yaradı mı?

Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.

Kendi durumunuz için görüş almak ister misiniz?

Buradaki yanıtlar genel bilgi verir. Size özel değerlendirme için şehrinizdeki bir uzmanla yüz yüze görüşebilir, randevunuzu dakikalar içinde oluşturabilirsiniz.

Uzman bul ve randevu al

Yetişkinin kendi ağzından diğer sorular