Ankara Psikiyatristleri

Ankara psikiyatri ve psikolog arayışlarınızda Psikiyatri Rehberi'nin sunduğu özellikler şunlardır:

• Onaylı profiller: Uzman profilleri diploma ve kimlik doğrulamasından sonra yayınlanır; doğrulanan profillerde “Onaylı profil” işareti yer alır.
• Ayrıntılı filtreler: Ankara sayfasında psikiyatrist ya da psikolog, çocuk-ergen ya da yetişkin bölümü, ilçe, cinsiyet, tedavi türü, sigorta ve uygun tarihe göre arama yapabilirsiniz.
• Uzmanı tanıyarak seçim: Her profilde hangi konularda destek verdiği, kullandığı yöntemler, uyguladığı testler ve kabul ettiği sigortalar yazar.
• Takvimden randevu talebi: Uzmanın takviminden uygun gün ve saati seçip randevu talebi gönderirsiniz; görüşme uzmanın muayenehanesinde yüz yüze yapılır.
• Ücret bilgisi: Ücret uzmana göre değişir; profildeki “Fiyat al” düğmesiyle bilgi isteyebilirsiniz. Randevu talebi göndermek ücretsizdir.
• Gerçek yorumlar: Yorum ve puanı yalnızca randevusu tamamlanan danışanlar yazabilir.
• Panel ve mobil uygulama: Randevularınızı danışan panelinden ve Psikiyatri Rehberi mobil uygulamasından takip edebilirsiniz.
• Ücretsiz psikolojik testler: Randevudan önce sitedeki ücretsiz psikolojik testlerle kendinizi değerlendirebilirsiniz.
• Talep bırakma: Ankara listesinde aradığınız uzmanı bulamazsanız sayfadaki “Evet” düğmesiyle talebinizi iletebilirsiniz.

Psikiyatrist ve psikolog hangi sorunlarda yardımcı olur?

Bedensel belirtilerle giden kaygı

Kaygı ve stres yalnızca zihinde değil, bedende de hissedilir. Çarpıntı, göğüste sıkışma, nefes almada zorluk, mide yanması, bulantı, ishal ya da kabızlık, baş ağrısı, kas ağrıları, uyuşma ve baş dönmesi kaygıya eşlik edebilen bedensel belirtilerdir. Kişi bu yakınmalar nedeniyle farklı uzmanlık alanlarında defalarca muayene olabilir ve tetkikleri normal çıkmasına rağmen rahatlayamayabilir. Bu belirtiler hayal ürünü değildir; gerçekten yaşanır. Psikiyatrist, bedensel nedenlerin değerlendirildiğinden emin olduktan sonra belirtilerin ruhsal yönünü ele alır ve tedaviyi planlar.

Özgüven ve özsaygı

Kendini sürekli başkalarıyla karşılaştırmak, iltifatları kabul edememek, hayır demekte zorlanmak, hata yaptığında kendine sert davranmak ve fikirlerini söylemekten çekinmek düşük özsaygının sık görülen işaretleridir. Düşük özsaygı bir tanı değildir, ancak iş, ilişki ve karar verme gibi pek çok alanı etkileyebilir; zaman zaman kaygı ya da depresyonla birlikte görülür. Yetişkin psikoloğu, kişinin kendine yönelik olumsuz inançlarının kaynağını anlamasına ve kendine daha adil bir gözle bakmayı öğrenmesine yardımcı olur.

Çocuklarda uyku sorunları

Çocuklarda uyku sorunları; uykuya dalmakta zorlanma, yatmaya direnme, gece sık uyanma, kâbuslar, uyurgezerlik ya da uykuda aniden çığlık atarak korkmuş görünme şeklinde ortaya çıkabilir. Yetersiz uyku gündüz huzursuzluk, dikkat dağınıklığı, öfke patlamaları ve okul başarısında düşüş olarak kendini gösterebilir. Yüksek sesle horlama ya da uykuda nefes duraklamaları fark edilirse bedensel bir neden açısından da değerlendirme gerekir. Çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı, uyku sorununun kaygı, dikkat eksikliği ya da depresyon gibi durumlarla bağlantısını değerlendirir.

Psikiyatrist mi psikolog mu?

Psikiyatrist tıp doktorudur; tanı koyar, gerektiğinde ilaç tedavisini planlar ve rapor süreçlerini yürütür. Psikolog ilaç yazmaz, konuşma temelli terapiyle çalışır. Uzun süren çökkünlük, panik atak, uykuyu bozan takıntılar ya da bipolar şüphesinde psikiyatristle; ilişki, yas, öfke ve özgüven gibi konularda psikologla başlamak yaygın yoldur. Gerektiğinde iki uzman birlikte çalışır.

Kriz anında

Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşüncesi, yoğun panik ya da gerçeklikten kopma gibi acil durumlarda randevu beklemeyin; 112'yi arayın.