Gece aniden kalbim çarparak uyanıyorum, panik atak mı?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinGeçen ay iki kez gece uykumdan kalbim yerinden çıkacakmış gibi çarparak uyandım. Nefes alamıyordum, öleceğimi sandım, eşim beni acile götürdü. Tahliller temiz çıktı, "stres" deyip gönderdiler. Şimdi uyumaya korkuyorum. Panik atak uykuda da olur mu?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Tahlillerinizin temiz çıkması iyi bir haber. Uykudan çarpıntı, nefes darlığı ve ölüm korkusuyla uyanmak gece panik atağıyla uyumlu olabilir. Evet, panik atak uykuda da görülür. Tehlikeli olmasa da çok korkutucu bir deneyimdir ve uyumaktan korkmak bu döngüyü besleyebilir. Bir psikiyatriste görünmenizi öneririm. Panik bozukluk terapiyle ve gerektiğinde ilaçla çok iyi tedavi edilir.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Panik Atak Testi
Kalp çarpıntısı ve buna eşlik eden ölüm korkusunun şiddetini, günlük yaşamınıza etkisini ve anksiyete düz...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Anksiyete Testi
Zihninizdeki sürekli düşünceler, gelecek endişesi ve bedensel gerginlikler günlük yaşamınızı ne kadar etk...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Aşırı Düşünme (Overthinking) Testi
Zihnindeki susmayan sesleri, sürekli tekrarlayan düşünce döngülerini ve karar vermeni zorlaştıran analiz...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.