Kanser tanısı aldım, korkuyla nasıl baş edebilirim?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinGeçen ay kanser tanısı aldım, tedavim başlayacak. Doktorlar umutlu konuşuyor ama ben geceleri uyuyamıyorum, aklıma hep en kötü ihtimaller geliyor. Çocuklarımın yanında güçlü görünmeye çalışıyorum ama içim çok karışık. Bu korkuyla nasıl baş edebilirim?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Kanser tanısı almak insanı derinden sarsar. Yaşadığınız korku, uykusuzluk ve belirsizlik çok doğal tepkilerdir. Çocuklarınızın yanında her zaman güçlü görünmek zorunda değilsiniz, duygularınızı paylaşmak sizi birbirinize yakınlaştırabilir. Tedavi ekibinize sorularınızı açıkça sormak belirsizliği azaltır. Birçok onkoloji merkezinde psiko-onkoloji desteği bulunuyor, bunu talep edebilirsiniz. Uykusuzluk ve kaygı sürüyorsa bir psikiyatristle görüşmek tedavi sürecinizi de kolaylaştırır.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Anksiyete Testi
Zihninizdeki sürekli düşünceler, gelecek endişesi ve bedensel gerginlikler günlük yaşamınızı ne kadar etk...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Panik Atak Testi
Kalp çarpıntısı ve buna eşlik eden ölüm korkusunun şiddetini, günlük yaşamınıza etkisini ve anksiyete düz...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Aşırı Düşünme (Overthinking) Testi
Zihnindeki susmayan sesleri, sürekli tekrarlayan düşünce döngülerini ve karar vermeni zorlaştıran analiz...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.