Öfke kontrolü için ilaç var mı, sinirlerimi yatıştıracak bir hap kullanabilir miyim?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinÇok çabuk sinirleniyorum ve öfkemi kontrol edemiyorum. Eşime, çocuklarıma bağırıyorum, iş yerinde de sorun yaşadım. Öfke kontrolü için kullanılan bir ilaç var mı? Sinirlerimi yatıştıracak bir hap işime yarar mı?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Öfkeye özel tek bir ilaç yoktur. Ancak öfkenin altında depresyon, kaygı bozukluğu, dikkat eksikliği, bipolar bozukluk ya da alkol kullanımı gibi nedenler varsa, bu durumların tedavisi öfkeyi de belirgin şekilde azaltır. Bu yüzden ilk adım nedenin anlaşılması. Öfke kontrolü becerileri, bilişsel davranışçı terapi ile öğrenilebilir ve çok etkilidir. Kendi başınıza sakinleştirici kullanmak sorunu çözmez ve bağımlılık riski taşır. Bir psikiyatristle görüşmenizi öneririm.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Öfke Kontrolü Testi
Öfkenizi nasıl yönettiğinizi, ani patlamaların kök nedenlerini ve duygusal denge durumunuzu keşfetmek içi...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Dürtü Kontrolü Testi
Dürtülerinizi ne kadar kontrol edebildiğinizi, ani tepkilerinizi ve hazzı erteleme becerinizi ölçen bir d...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
İlacım İşe Yarıyor mu? Tedavi Yanıtı Testi
Kullandığınız psikiyatri ilacından beklediğiniz yararı görüyor musunuz? Bu test, tedaviye yanıtınızı beş...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. İlacınızı hekiminize danışmadan bırakmayın ya da dozunu değiştirmeyin. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.
