Yurt dışına taşınan kızım çok yalnız ve mutsuz, uzaktan nasıl destek olurum?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinKızım bir yıl önce iş için yurt dışına taşındı. Telefonda sesi hep yorgun, arkadaş edinemediğini, hafta sonları evden çıkmadığını söylüyor. "Dön" desem bunu bir başarısızlık olarak görecek. Bu kadar uzaktan ona nasıl destek olabilirim?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Yeni bir ülkeye uyum sağlamak çoğu insan için ilk yıllarda zordur ve yalnızlık bu sürecin en sık yaşanan parçasıdır. Ona çözüm önermeden önce sadece dinlemeniz çok değerli. Düzenli görüntülü görüşmeler, onu orada sosyal ortamlara katılmaya nazikçe cesaretlendirmek ve başarısızlık kaygısını azaltmak iyi gelir. Mutsuzluk ve evden çıkmama hâli sürüyorsa Türkçe online terapi de bir seçenek olabilir. Bunu ona bir destek olarak önerebilirsiniz.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Depresyon Testi
Sürekli mutsuzluk, enerji kaybı ve içe kapanma hislerinizi analiz ederek duygusal dayanıklılık seviyenizi...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Yalnızlık Testi
Bu test, yalnızlık ve kimsesizlik hislerini ne düzeyde yaşadığınızı anlamanızı sağlar. Sosyal izolasyon v...
8 dk · ÜcretsizTesti çöz
Mutluluk Testi
Ne kadar mutlusunuz? Bu test gündelik keyfinizi, yaşamınızdan duyduğunuz doyumu, anlam duygunuzu ve ilişk...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.
