En yakın arkadaşım çok depresif, ona nasıl yardım ederim?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinEn yakın arkadaşım aylardır çok kötü. Mesajlarıma geç dönüyor, buluşmaları iptal ediyor, konuştuğumuzda hiçbir şeyin anlamı olmadığını söylüyor. Ne desem işe yaramıyor gibi. Onu kaybetmekten korkuyorum. Bir arkadaş olarak ona nasıl yardım edebilirim?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Arkadaşınızı önemsemeniz ona verebileceğiniz en kıymetli şeylerden biri. Depresyondaki biri için çözüm önerileri değil, yargılanmadan dinlenmek daha iyi gelir. İptal etse de davet etmeye devam etmek ve küçük, kolay buluşmalar önermek bağın kopmamasını sağlar. Bir uzmana gitmesini önerebilir, isterse randevu almasına yardım edebilirsiniz. "Hiçbir şeyin anlamı yok" sözleri ölüm düşüncelerine dönüşürse bunu açıkça sorun, tehlike varsa hemen 112'yi arayın.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Depresyon Testi
Sürekli mutsuzluk, enerji kaybı ve içe kapanma hislerinizi analiz ederek duygusal dayanıklılık seviyenizi...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Gülümseyen Depresyon Testi
Sosyal hayatta gülümsüyor ama içinizde tükenmiş mi hissediyorsunuz? Gülen depresyon belirtilerinizi ve ma...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Mutluluk Testi
Ne kadar mutlusunuz? Bu test gündelik keyfinizi, yaşamınızdan duyduğunuz doyumu, anlam duygunuzu ve ilişk...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.
