Çocuklarım evden gidince ev çok boş geldi, yalnızlıkla nasıl baş ederim?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinSon kızımı da geçen bahar evlendirdim, başka bir şehre taşındılar. Ev öyle sessiz ki televizyonu sırf ses olsun diye açık bırakıyorum. Gün boyu telefonun çalmasını bekliyorum. Kendimi yalnız ve gereksiz hissediyorum. Bu duyguyla nasıl baş edebilirim?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Çocuklar evden ayrıldıktan sonra yaşanan boşluk duygusu çok yaygındır ve hayatınızın yeni bir dönemine geçtiğinizi gösterir. Kendinizi gereksiz hissetmeniz, uzun yıllar enerjinizi ailenize vermiş olmanızdan kaynaklanıyor. Şimdi kendinize zaman ayırma fırsatı var: bir kurs, bir dernek ya da düzenli arkadaş buluşmaları iyi gelebilir. Yalnızlık uzun süre devam ediyor ve keyifsizlik artıyorsa bir psikiyatristle görüşmenizi öneririm.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Çocuklarıma Yeterince İlgileniyor muyum Testi?
Ebeveynlik yolculuğunda çocuklarınıza ayırdığınız zamanın ve ilginin kalitesini değerlendiren, farkındalı...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Yalnızlık Testi
Bu test, yalnızlık ve kimsesizlik hislerini ne düzeyde yaşadığınızı anlamanızı sağlar. Sosyal izolasyon v...
8 dk · ÜcretsizTesti çöz
Çocuklarda Kaygı Testi (Ebeveyn İçin)
Çocuğunuz sürekli endişeleniyor, okul sabahları karın ağrısından yakınıyor ya da sizden ayrılamıyor mu? A...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.