Hipervijilans belirtileri neler, sürekli tetikte olmak travmayla ilgili mi?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinBir saldırıya uğradıktan sonra hep tetikteyim. Restoranlarda sırtımı duvara veriyorum, kapı sesinde yerimden sıçrıyorum, sokakta sürekli etrafı kontrol ediyorum. Buna hipervijilans dendiğini okudum. Belirtileri neler, travmayla mı ilgili?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Hipervijilans, kişinin çevresindeki tehlikeleri sürekli taraması ve tetikte olması hâlidir. Ani seslere aşırı irkilme, oturduğu yeri sürekli kontrol etme, rahatlayamama ve uyku sorunları sık görülen belirtilerdir. Yaşadığınız gibi bir saldırıdan sonra ortaya çıkması, bunun travma sonrası stresle ilişkili olabileceğini düşündürüyor. Bu durum beynin sizi korumaya çalışmasının bir sonucu ve tedavi edilebilir. EMDR ve travma odaklı terapiler bu konuda etkilidir. Bir psikiyatriste başvurmanızı öneririm.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
TSSB (Travma Sonrası Stres) Testi
Yaşadığınız zorlu olayların etkilerini ve stres düzeyinizi anlamaya yardımcı, travma sonrası belirtileri...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Geçmişte Yaşadığım Travmaları Neden Unutamıyorum Testi
Geçmişte yaşadığınız zorlu olayların bugünkü hayatınızı ve duygusal dünyanızı nasıl etkilediğini anlamanı...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Hep Bir Şey Olacakmış Gibi mi Hissediyorum?
Sürekli tetikte hissediyor, telefon çaldığında ya da kapı vurulduğunda kötü bir haber alacakmış gibi irki...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.
