Kan aldırırken bayılıyorum, bu bir korku mu?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinKan aldırmam gereken her seferinde gözlerim kararıyor ve bayılıyorum. Sadece iğneyi görmek, hatta birinin kanını görmek bile başımı döndürüyor. Bu yüzden yıllardır check-up yaptırmıyorum. Doktorlar bir şeyim olmadığını söylüyor ama çok utanıyorum. Bu neden oluyor?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Kan ya da iğne görünce bayılmak, kan-iğne fobisinde sık görülen ve bedensel bir refleksle ortaya çıkan bir tepkidir. Utanmanıza hiç gerek yok, oldukça yaygındır. Kan aldırırken sağlık personeline önceden söylemeniz ve işlemi uzanarak yaptırmanız bayılmayı önleyebilir. "Uygulamalı gerilim" adı verilen basit bir kas germe tekniği de çok işe yarar. Bu korku sağlık kontrollerinizi engellediği için bir psikolog ya da psikiyatristle çalışmanızı öneririm.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Anksiyete Testi
Zihninizdeki sürekli düşünceler, gelecek endişesi ve bedensel gerginlikler günlük yaşamınızı ne kadar etk...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Panik Atak Testi
Kalp çarpıntısı ve buna eşlik eden ölüm korkusunun şiddetini, günlük yaşamınıza etkisini ve anksiyete düz...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Aşırı Düşünme (Overthinking) Testi
Zihnindeki susmayan sesleri, sürekli tekrarlayan düşünce döngülerini ve karar vermeni zorlaştıran analiz...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.