Otuzlu yaşlarda arkadaş edinmek neden bu kadar zor?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinÜniversite arkadaşlarımın hepsi evlendi, çocuk sahibi oldu ya da başka şehirlere taşındı. Hafta sonları birlikte vakit geçirecek kimsem yok. Yeni insanlarla tanışmaya çalışıyorum ama ilişkiler hep yüzeysel kalıyor. 34 yaşındayım ve kendimi giderek daha yalnız hissediyorum. Bu yaşta arkadaş edinmek mümkün mü?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Otuzlu yaşlarda arkadaşlık kurmanın zorlaşması çok yaygın. Hayatlar farklı yönlere akar ve okuldaki gibi kendiliğinden bir araya gelme fırsatları azalır. Ama bu yaşta da derin arkadaşlıklar kurmak mümkün. En etkili yol aynı insanlarla düzenli olarak bir araya geldiğiniz ortamlar bulmak: bir kurs, spor grubu ya da gönüllü bir çalışma gibi. Sabır gerekir, çünkü yakınlık zamanla oluşur. Yalnızlık ruh hâlinizi ciddi şekilde etkiliyorsa bir psikologla konuşmak iyi gelir.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Özgüven Testi
Özgüven seviyenizi keşfetmek, güçlü yönlerinizi ve gelişim alanlarınızı anlamak için hazırlanmış kapsamlı...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Özsaygı Testi
Kendinize ne kadar değer verdiğinizi, içsel gücünüzü ve kendinizle olan ilişkinizi keşfetmek için hazırla...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Sosyal Anksiyete Testi
Bu test, sosyal ortamlarda yaşanan kaygı ve performans korkusunun günlük yaşamınıza etkisini tarama amacı...
8 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.