Ardahan Psikolog ve Psikiyatri Doktorları

Ardahan psikiyatri ve psikolog arayışlarınızda Psikiyatri Rehberi'nin sunduğu özellikler şunlardır:

• Onaylı profiller: Uzman profilleri diploma ve kimlik doğrulamasından sonra yayınlanır; doğrulanan profillerde “Onaylı profil” işareti yer alır.
• Ayrıntılı filtreler: Ardahan sayfasında psikiyatrist ya da psikolog, çocuk-ergen ya da yetişkin bölümü, ilçe, cinsiyet, tedavi türü, sigorta ve uygun tarihe göre arama yapabilirsiniz.
• Uzmanı tanıyarak seçim: Her profilde hangi konularda destek verdiği, kullandığı yöntemler, uyguladığı testler ve kabul ettiği sigortalar yazar.
• Takvimden randevu talebi: Uzmanın takviminden uygun gün ve saati seçip randevu talebi gönderirsiniz; görüşme uzmanın muayenehanesinde yüz yüze yapılır.
• Ücret bilgisi: Ücret uzmana göre değişir; profildeki “Fiyat al” düğmesiyle bilgi isteyebilirsiniz. Randevu talebi göndermek ücretsizdir.
• Gerçek yorumlar: Yorum ve puanı yalnızca randevusu tamamlanan danışanlar yazabilir.
• Panel ve mobil uygulama: Randevularınızı danışan panelinden ve Psikiyatri Rehberi mobil uygulamasından takip edebilirsiniz.
• Ücretsiz psikolojik testler: Randevudan önce sitedeki ücretsiz psikolojik testlerle kendinizi değerlendirebilirsiniz.
• Talep bırakma: Ardahan listesinde aradığınız uzmanı bulamazsanız sayfadaki “Evet” düğmesiyle talebinizi iletebilirsiniz.

Psikiyatrist ve psikolog hangi sorunlarda yardımcı olur?

Tükenmişlik ile depresyon ayrımı

Tükenmişlik, uluslararası sınıflamada bir hastalık tanısı olarak değil, iş yaşamına özgü bir durum olarak yer alır; ancak bu, ciddiye alınmaması gerektiği anlamına gelmez. İzin ya da dinlenme sonrasında bile toparlanamıyorsanız, isteksizlik iş dışındaki alanlara da yayılmışsa, uykunuz bozulmuş ya da umutsuzluk düşünceleri başlamışsa tabloya depresyon eklenmiş olabilir. Bu durumda yalnızca iş yükünü azaltmak yetmeyebilir. Psikiyatrist, yaşadıklarınızın tükenmişlik mi depresyon mu olduğunu değerlendirir, gerekiyorsa psikoterapi ve ilaç tedavisini içeren bir plan oluşturur ve iyileşmeyi izler.

Travma sonrası terapi ve EMDR

Travma sonrası yaşanan zorluklarda en çok araştırılmış yöntemler arasında travma odaklı bilişsel davranışçı terapi ve EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) yer alır. EMDR'de kişi, travmatik anıyı hatırlarken göz hareketleri gibi iki taraflı uyarımlara odaklanır; amaç anının yarattığı sıkıntının azalmasıdır. Sürece hazırlık ve güven ilişkisi kurmakla başlanır, anıya hemen girilmez. Bu alanda eğitim almış yetişkin psikoloğu, kişiye uygun yöntemi seçerek iyileşme sürecini yapılandırılmış biçimde yürütür.

Ergenlerde yeme bozuklukları

Yeme bozuklukları kalp ritmi, kemik gelişimi ve büyüme üzerinde ciddi etkiler bırakabildiği için erken fark edilmeleri çok önemlidir. Kilo kaybı dikkat çektiğinde, yemek saatleri aile içinde gerginliğe dönüştüğünde ya da genç kusma, aç kalma gibi yollarla kilosunu kontrol etmeye çalıştığında beklemeden destek alınmalıdır. Tedavi; ruh sağlığı, çocuk sağlığı ve beslenme alanlarının birlikte çalıştığı, ailenin etkin rol aldığı bir yaklaşımla yürütülür. Çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı bu ekip çalışmasının ruhsal ayağını üstlenir ve iyileşme sürecini aileyle birlikte izler.

Psikiyatrist mi psikolog mu?

Psikiyatrist tıp doktorudur; tanı koyar, gerektiğinde ilaç tedavisini planlar ve rapor süreçlerini yürütür. Psikolog ilaç yazmaz, konuşma temelli terapiyle çalışır. Uzun süren çökkünlük, panik atak, uykuyu bozan takıntılar ya da bipolar şüphesinde psikiyatristle; ilişki, yas, öfke ve özgüven gibi konularda psikologla başlamak yaygın yoldur. Gerektiğinde iki uzman birlikte çalışır.

Kriz anında

Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşüncesi, yoğun panik ya da gerçeklikten kopma gibi acil durumlarda randevu beklemeyin; 112'yi arayın.