İşimi kaybettikten sonra hiçbir şeyden zevk almıyorum, bu depresyon mu?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinAltı ay önce yirmi yıl çalıştığım işten çıkarıldım. O günden beri sabahları yataktan kalkmak istemiyorum, eskiden sevdiğim hiçbir şey bana artık keyif vermiyor. Eşime ve çocuklarıma karşı da ilgisizim. Bunu fark ediyorum ama elimde değil. Bu depresyon mu, yoksa geçici bir dönem mi?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Yirmi yıllık bir işi kaybetmek ciddi bir kayıptır ve sonrasında üzüntü yaşamak doğaldır. Ancak altı aydır süren isteksizlik, keyif alamama ve ailenize karşı ilgisizlik depresyonu düşündürüyor. Bu sizin zayıflığınız değil, tedavi edilebilir bir durum. Gün içinde küçük bir rutin oluşturmak, kısa yürüyüşler yapmak ve yakınlarınızla konuşmak ilk adımlar olabilir. Bir psikiyatristle görüşmek bu dönemden daha hızlı çıkmanıza yardım eder.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Depresyon Testi
Sürekli mutsuzluk, enerji kaybı ve içe kapanma hislerinizi analiz ederek duygusal dayanıklılık seviyenizi...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Gülümseyen Depresyon Testi
Sosyal hayatta gülümsüyor ama içinizde tükenmiş mi hissediyorsunuz? Gülen depresyon belirtilerinizi ve ma...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Mutluluk Testi
Ne kadar mutlusunuz? Bu test gündelik keyfinizi, yaşamınızdan duyduğunuz doyumu, anlam duygunuzu ve ilişk...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.
