Arkadaşlarım içmem için baskı yapıyor, nasıl hayır derim?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinArkadaş grubumda neredeyse herkes sigara içiyor, hafta sonu partilerinde alkol de oluyor. Ben içmeyince "çocuk musun" diye dalga geçiyorlar. Onları kaybetmek istemiyorum ama istemediğim şeyleri yapmak da istemiyorum. Gruptan dışlanmadan nasıl hayır diyebilirim?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Arkadaş grubunda kabul görmek istemek çok doğal, ama kendi sınırlarını korumak da bir o kadar önemli. "Ben içmiyorum ama sizinle takılmayı seviyorum" gibi kısa ve net bir cevap çoğu zaman yeter. Grupta seninle aynı düşünen biri olabilir, onunla yan yana durmak yalnız olmadığını hissettirir. Gerçek arkadaşlık seni olduğun gibi kabul eder. Bu baskı seni çok zorluyorsa rehber öğretmeninle konuşabilirsin.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Alkol Bağımlılığı Testi
Alkol kullanım alışkanlıklarınızı ve yaşamınıza etkilerini değerlendirmek için hazırlanan bu test, farkın...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Madde Bağımlılığı Testi
Kullandığınız madde üzerindeki kontrolünüzü, tolerans ve yoksunluk belirtilerini, aşermeyi ve maddenin ya...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
İnternet Bağımlılığı Testi
İnternette geçirdiğiniz süreyi kontrol edebiliyor musunuz? Bu test süre ve kontrol, zihinsel meşguliyet,...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.
