Uzman doktorlarımızdan mental sağlık konularında güncel bilgiler ve rehberler
O adımı attınız. Belki haftalar, aylar, hatta yıllar süren bir içsel mücadelenin, tereddütlerin ve cesaret toplama anlarının ardından, nihayet telefon...
Önemli bir sunumun ortasındasınız. Rakamlar ekranınızda akıyor, patronunuzun ve meslektaşlarınızın gözleri üzerinizde. Her şey yolunda giderken, anide...
Aylar, belki de yıllar süren bir mücadelenin ardından, artık tünelin ucundaki ışığı görüyorsunuz. Depresyonun o boğucu sisi dağılmaya, anksiyetenin o...
Ruhsal sağlığınızla ilgili bir zorlukla yüzleştiğinizde, belki de en zor adımı attınız: yardım istemeye karar verdiniz. Bu, muazzam bir cesaret, öz fa...
Ruhsal sağlığınızla ilgili bir zorluk yaşadığınızı fark ettiniz. Belki de haftalarca, aylarca süren bir tereddüdün ardından, o cesur adımı atarak bir...
Psikoterapiye başlama kararını verdiniz. Belki de haftalarca, aylarca ertelediğiniz o adımı attınız, bir uzman buldunuz ve ilk seansınızın kapısından...
Depresyonun veya anksiyetenin o ağır, gri bulutları altında uzun bir zaman geçirdikten sonra, yardım isteme cesaretini göstermiş ve bir uzmana başvurm...
Geceleri yatağa girdiğinizde, zihniniz bir anda geleceğin belirsiz labirentlerinde kayboluyor mu? "Acaba doğru kariyer yolunda mıyım?", "Bu ekonomik k...
Yapıcı olması amaçlanan bir eleştiri aldığınızda, sanki ruhunuza fiziksel bir darbe yemiş gibi mi hissediyorsunuz? Sevdiğiniz birinin yüzündeki nötr b...
Sabah alarm çaldığında, sanki hiç uyumamış gibi, bedeninize tonlarca ağırlık bağlanmış gibi mi uyanıyorsunuz? Günün en basit görevleri; duş almak, kah...
Cümlenin ortasında ne diyeceğinizi unuttuğunuz, en basit kelimelerin bile dilinizin ucuna gelip bir türlü çıkmadığı anlar yaşıyor musunuz? Odadan oday...
En sevdiğiniz yemeğin tadı artık saman gibi mi geliyor? Bir zamanlar sizi kahkahalara boğan komedi filmleri şimdi bomboş bir ekrandan mı ibaret? Arkad...
Psikiyatrik bir tedavi sürecine başlarken, zihinde beliren endişelerden biri de kullanılacak ilaçların türü ve niteliğidir. Bu endişeler arasında belk...
Ruhsal bir zorlukla mücadele ederken profesyonel yardım arama kararı, çoğu zaman bir yol ayrımında durmak gibidir. Zihinde beliren ilk sorulardan biri...
Ruhsal bir zorlukla mücadele ederken profesyonel yardım almaya karar vermek, cesaret ve umut dolu, son derece önemli bir adımdır. Bir uzmandan psikiya...
