Makaleler
Psikiyatri ve psikoloji alanında kaynaklı ve anlaşılır yazılar. Kategori seçerek daraltabilirsiniz.
Ehliyet Sürecinde Psikiyatrik Muayene ve Psikoteknik Raporu Kapsamlı Rehber
Ehliyet için sürücü sağlık raporu aile hekimi ya da yetkili sağlık kuruluşunca verilir; e-Nabız'da psikiyatrik tanı ya da ilaç kaydı varsa p...
Askerliğe Engel Psikolojik Rahatsızlıklar ve Muafiyet Süreci Kapsamlı Rehber
Askerlik muayenesinde psikiyatrik değerlendirme öykü, muayene ve gerekirse gözlemle yapılır; şizofreni, bipolar bozukluk, ağır kişilik bozuk...
Psikolojik Rahatsızlıklar Nedeniyle Askerlikten Muafiyet Süreç, Şartlar ve Haklarınız
Psikolojik nedenlerle askerlikten muafiyet, TSK Sağlık Yeteneği Yönetmeliği'ndeki hastalık maddelerine göre yetkili hastanenin sağlık kurulu...
Ritalin ve Concerta Yazdırma Şartları Kırmızı Reçete ve Rapor Süreci Rehberi
Ritalin ve Concerta (metilfenidat) yalnızca psikiyatri, çocuk-ergen psikiyatrisi veya nöroloji uzmanı tarafından kırmızı reçeteyle yazılır;...
Antidepresan İlaç Raporu Nasıl Çıkarılır? 2025 - 2026 Kapsamlı Rehber
Antidepresan ilaç raporu, psikiyatri uzmanının tanı koyup ilacın uzun süreli kullanılacağına karar vermesiyle hastanede düzenlenir; e-Nabız'...
Psikiyatri İlaçları Hangi Durumlarda Raporla Alınır? Kapsamlı İlaç ve Rapor Rehberi
Depresyon, bipolar bozukluk, şizofreni, kaygı bozuklukları ve DEHB gibi tanılarda uzun süreli kullanılan psikiyatri ilaçları, uzman hekim ra...
Kırmızı ve Yeşil Reçeteli İlaçlar Renklerin Anlamı, Kullanım Alanları ve Önemli Farklar
Yeşil reçete, bağımlılık riski taşıyan psikotrop ilaçlar (benzodiazepin grubu sakinleştiriciler, bazı uyku ilaçları) için; kırmızı reçete is...
Psikoloğa Gitmem Gerektiğini Nasıl Anlarım? Kendinizi Keşfetme ve İyileşme Rehberi
Duygularınızı kontrol edemediğinizi hissetmek, geçmiş bir travmanın gölgesinin sürmesi, nedeni bulunamayan bedensel ağrılar, uyku ve iştahta...
Antidepresanlar Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar Efsaneler ve Gerçekler
Antidepresanlar bağımlılık yapmaz, kişiliği değiştirmez ve 'mutluluk hapı' değildir; etkileri 2–6 haftada başlar ve çoğu hastada 6–12 aylık...
Duygusal Yeme Bozukluğu Psikolojik Açlık ile Nasıl Mücadele Edilir?
Duygusal yeme, fiziksel açlık olmadan stres, üzüntü, can sıkıntısı ya da yalnızlık gibi duyguları bastırmak için yemektir; aniden gelir, bel...
Öfke Kontrolü İçinizdeki Fırtınayı Dindirmek ve Etkili Sakinleşme Teknikleri
Öfke, tehdit algısına verilen doğal bir tepkidir; sorun öfkenin kendisi değil, kontrolsüz dışa vurumudur. Çoğunlukla altında kırgınlık, kork...
Erteleme Hastalığı (Procrastination) Neden Olur?
Erteleme (procrastination), tembellik değil; görevin yarattığı kaygı, mükemmeliyetçilik, düşük öz-yeterlik ve anlık ödül arayışının birleşim...
TSSB Nedir? Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), ölüm tehlikesi, ağır yaralanma ya da cinsel saldırı gibi sarsıcı bir olayı yaşamak, ona tanık olmak y...
Özgüven Eksikliği Nedir? Belirtileri ve Nasıl Giderilir?
Özgüven eksikliği, kişinin kendi yeteneklerine, kararlarına ve bir işi başarabileceğine inanmakta zorlanmasıdır. Yeni fırsatlardan kaçınmak,...
Uykuya Dalamama (İnsomnia) Nedir? Kesin Çözüm
Uykuya dalamama (insomnia); haftada en az üç gece ve üç aydan uzun süren uykuya dalma güçlüğü ve gündüz işlev kaybıyla tanımlanır; stres, ka...