Aynada kendimi hep çirkin görüyorum, bu bir hastalık mı?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinAynaya bakınca yüzümün geri kalanını değil, sadece burnumu görüyorum. Fotoğraf çektirmekten kaçıyorum, dışarı çıkmadan önce saatlerce hazırlanıyorum, bazen sırf bu yüzden planları iptal ediyorum. Herkes "abartıyorsun, çok güzelsin" diyor ama inanamıyorum. Bu bir hastalık olabilir mi?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Görünüşündeki bir ayrıntıya bu kadar odaklanmak, saatlerce aynaya bakmak ve bu yüzden planları iptal etmek seni çok yoruyor olmalı. Bu durum bazen beden algısıyla ilgili bir zorluk olabilir ve tedavi edilebilir. Çevrendekilerin "abartıyorsun" demesinin seni rahatlatmaması senin suçun değil. Estetik bir müdahale düşünmeden önce bir psikiyatristle görüşmeni öneririm. Doğru destekle bu düşünceler çok daha yönetilebilir hâle gelir.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Çocuklarda Kaygı Testi (Ebeveyn İçin)
Çocuğunuz sürekli endişeleniyor, okul sabahları karın ağrısından yakınıyor ya da sizden ayrılamıyor mu? A...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Çocuklarda Dikkat Eksikliği Testi (Ebeveyn İçin)
Çocuğunuz derse odaklanamıyor, yerinde duramıyor ya da sırasını bekleyemiyor mu? Anne babaların yanıtladı...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Çocuklarıma Yeterince İlgileniyor muyum Testi?
Ebeveynlik yolculuğunda çocuklarınıza ayırdığınız zamanın ve ilginin kalitesini değerlendiren, farkındalı...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.