Gece kalkıp kontrolsüzce yemek yiyorum, neden?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinGündüz neredeyse hiçbir şey yemiyorum ama gece herkes yattıktan sonra mutfağa gidip kendimi durduramadan yiyorum. Cips, ekmek, tatlı, ne varsa. Sonra kendimden iğrenerek yatıyorum. Birkaç aydır neredeyse her gece böyle oluyor. Bu bir hastalık mı?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Gündüz kendini kısıtlayıp gece kontrolsüz yemek, yeme bozukluklarında sık görülen bir döngü ve bu bir irade sorunu değil. Gündüz aç kalmak, akşam olunca vücudun ve zihnin bu açığı kapatmaya çalışmasına yol açar. İlk adım gün içinde düzenli öğünler yemek olabilir. Ardından gelen suçluluk ve kendine yönelik sert duygular da bu döngünün bir parçası. Bir psikiyatristle görüşmeni öneririm, bu tür yeme sorunları doğru tedaviyle düzelebilir.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Yeme Bozukluğu Testi
Kilo alma korkusu, katı yeme kuralları, kontrolsüz yeme ve ardından gelen suçluluk hayatınızı ne kadar et...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Duygusal Yeme Testi
Duygusal açlık ile fiziksel açlığı ayırt etmenizi sağlayan, yeme davranışlarınızdaki tetikleyicileri keşf...
6 dk · ÜcretsizTesti çöz
Psikoloğa Gitmeli miyim Testi
Ruh halinizdeki dalgalanmaların günlük yaşamınızı ne kadar etkilediğini ve profesyonel bir desteğin size...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.
