Panik Atak Belirtileri Rehberi
Panik atak, birkaç dakika içinde zirveye ulaşan yoğun korku ve çarpıntı, nefes darlığı, titreme gibi bedensel belirtilerle gelen bir nöbettir. Ataklar tekrarlar ve yeni atak korkusu hayatı kısıtlamaya başlarsa panik bozukluktan söz edilir.
Atak anında yapılacakları, kalp krizinden nasıl ayrıldığını ve tedavi seçeneklerini aşağıdaki yazılarda bulabilirsiniz.
10 yazı · 5 bölüm
Temel bilgiler
Panik Atak nedir, neden olur, kimlerde görülür?
- Adrenalin Nedir? Yükselmesi, Stres ve Panik Belirtileri Adrenalin yükselmesi belirtileri, panik atak ve stresle ilişkisi, sürekli yüksek adrenalinin etkileri ve nasıl düşürülür. Yazıyı oku
- Gece Anksiyetesi Nedir? Yatağa Girince Başlayan Düşünce Fırtınası ve Gece Panikleri Nedenleri, uykuya etkisi ve etkili çözüm yolları anlatıldı. Yazıyı oku
- Agorafobi Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi Evden çıkma ve evden uzaklaşma korkusu neden olur, nasıl yenilir? Yazıyı oku
- Panik Bozukluk Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi Beklenti kaygısı, belirtiler, nedenler, agorafobiyle ilişkisi ve bilişsel davranışçı terapiyle tedavi. Yazıyı oku
Tedavi ve ilaçlar
Terapi, ilaçlar ve tedavi süreci: neler beklenir?
- Panik Atak Kalp Çarpıntısı Yapar mı? Nasıl Geçer? Kaygıya bağlı çarpıntının nedenleri, kalp kaynaklı çarpıntıdan farkı, anında yatıştırma ve tedavi. Yazıyı oku
- Şiddetli Anksiyeteye Ne İyi Gelir? Kriz Anı ve Tedavi Kriz anında yapılacaklar, terapi ve ilaç seçenekleri, sakinleştiricilerin riskleri, günlük öneriler ve acil durumlar. Yazıyı oku
Yakınlar ve ilişkiler
Eşler, aileler ve yakınlar için bilgiler
Benzer durumlar ve farkları
Karıştırılan durumlar ve aralarındaki farklar
Konuyla ilgili diğer yazılar
Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Testler
Kısa testlerle ön fikir edinin; testler tanı yerine geçmez.
Panik Atak için uzman
Psikiyatrist ve psikologlarımızla yüz yüze ya da online görüşebilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Panik atak ne kadar sürer?
Çoğu atak birkaç dakika içinde zirveye çıkar ve yarım saat içinde geçer. Geçmeyen göğüs ağrısında kalp sorununu dışlamak için acile başvurulmalıdır.
Panik atak tehlikeli midir?
Atak çok korkutucu olsa da tek başına bedene zarar vermez. Yine de ilk kez yaşanıyorsa bedensel bir neden olmadığından emin olmak gerekir.
Panik bozukluk tedavi edilir mi?
Evet. Bilişsel davranışçı terapi ve gerektiğinde ilaç tedavisiyle ataklar belirgin biçimde azalır.
Diğer hastalıklar
Bu sayfadaki yazılar bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için bir uzmana başvurun. Kendinize ya da başkasına zarar verme tehlikesi varsa 112'yi arayın.