Genel Psikiyatri ve Psikoloji Bilgileri Makaleleri
Genel Psikiyatri ve Psikoloji Bilgileri hakkında bilimsel makaleler, uzman görüşleri ve güncel tedavi yöntemleri. Genel Psikiyatri ve Psikoloji Bilgileri konusunda uzman psikolog ve psikiyatristler tarafından hazırlanan içerikleri inceleyin.
Erkekler Neden Yardım İstemekten Çekinir? Erkek Ruh Sağlığının Perde Arkası
Erkekler, 'güçlü ol, ağlama, kendi başına hallet' biçiminde öğretilen erkeklik kurallarıyla ruhsal sıkıntıyı zayıflık sayar ve yardım isteme...
Kendi Kendine Şefkat (Self-Compassion) Nasıl Geliştirilir? İçinizdeki Eleştirel Sesi Susturma Sanatı
Kendine şefkat; hata yaptığınızda kendinize yakın bir dosta davranır gibi davranmaktır ve üç bileşeni vardır: öz-nezaket, ortak insanlık his...
Maskeleme (Masking) Nedir? Özellikle DEHB ve Otizm Spektrumunda 'Normal' Görünme Çabası
Maskeleme (masking); DEHB'li ve otizm spektrumundaki bireylerin kabul görmek için doğal davranışlarını gizleyip 'normal' görünmeye çalışması...
Gölge Arketipi Nedir? Carl Jung'un Gözünden Karanlık Yönünüzle Yüzleşmek
Gölge, Carl Jung'un psikolojisinde bilinçli benliğin kabul etmeyip bastırdığı özellikler, arzular ve duygular bütünüdür; 'kötü' yanımız deği...
İçsel Çocuk Nedir ve Nasıl İyileştirilir? Geçmişin Yaralarını Sarma Rehberi
İçsel çocuk; çocukluk deneyimlerinin, karşılanmamış ihtiyaçların ve ham duyguların yetişkin zihninde yaşamaya devam eden parçasıdır. Yaralı...
Travma Bağı (Trauma Bonding) Nedir? Size Zarar Veren İlişkiden Neden Kopamazsınız?
Travma bağı; istismarcı ya da narsistik ilişkilerde, aralıklı sevgi ve cezalandırma döngüsünün beyinde kumar makinesine benzer bir bağımlılı...
Kaçıngan Bağlanma Nedir? Yakınlıktan Korkan Bir Partnerle İlişki Yürütmek
Kaçıngan bağlanma; yakınlığın çocuklukta 'tehlike' olarak kodlanması sonucu duygusal mesafe, bağımsızlığa aşırı vurgu, ilişki derinleştikçe...
Tedavim Bitti, Şimdi Ne Olacak? Nüksetmeyi (Relapse) Önleme ve Koruyucu Stratejiler
Tedavi bittikten sonra nüksü önlemenin temeli, erken uyarı işaretlerini (uyku bozulması, isteksizlik, içe kapanma, sinirlilik) tanımak ve bi...
Psikiyatrik İlaçlar Beyinde Tam Olarak Ne Yapar? Nörotransmitterleri Anlama Rehberi
Psikiyatrik ilaçlar beyindeki serotonin, noradrenalin, dopamin, GABA ve glutamat gibi nörotransmitterlerin dengesini düzenler: antidepresanl...
Psikoloğum Beni Neden Psikiyatriste Yönlendirir ?
Psikolog sizi psikiyatriste, ilaç değerlendirmesi gereken bir tablo (ağır depresyon, bipolar, psikoz, şiddetli panik ya da OKB, intihar risk...
Aktarım (Transference) Nedir? Terapistinize Karşı Geliştirdiğiniz Duyguları Anlamak
Aktarım (transference), danışanın geçmişteki önemli ilişkilerinden gelen duygu ve beklentilerin terapiste yansıtılmasıdır; hayranlık, sevgi...
Psikoterapi Neden Ağlatır? Terapi Seanslarında Ağlamanın İyileştirici Gücü
Terapi seansında ağlamak normaldir ve terapinin işlemeye başladığının işaretidir; yıllardır bastırılan duyguların güvenli bir ortamda serbes...
Aşırı Empati Kurmak (Hipersensitivite) Bir Sorun mu? Empat Yorgunluğu ve Sınır Koyma
Aşırı empati ya da yüksek duyarlılık, başkalarının duygularını kendi duygusu gibi yaşamaktır; bir bozukluk değil, bir mizaç özelliğidir anca...
Derealizasyon ve Depersonalizasyon Nedir? Dünyaya ve Kendine Yabancılaşma Hissi
Depersonalizasyon (kendine yabancılaşma) ve derealizasyon (dünyanın gerçek dışı, sisli görünmesi); aşırı kaygı, panik, uykusuzluk ve travma...
Psikiyatrist Olmanın Eksiksiz Rehberi
Türkiye'de psikiyatrist olmak için 6 yıllık tıp fakültesinin ardından Tıpta Uzmanlık Sınavı'nda (TUS) yeterli puan alıp 4 yıllık Ruh Sağlığı...