Makaleler
Psikiyatri ve psikoloji alanında kaynaklı ve anlaşılır yazılar. Kategori seçerek daraltabilirsiniz.
Balıkesir Psikiyatri, Fiyatları, Uzmanlar ve Tedavi Yolları
Balıkesir'de psikiyatri desteği devlet ve üniversite hastaneleri (Balıkesir Atatürk Şehir Hastanesi, Balıkesir Üniversitesi Hastanesi), özel...
Aydın Psikiyatri, Fiyatları, Uzmanlar ve Tedavi Yolları
Aydın'da psikiyatri desteği devlet ve üniversite hastaneleri (Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Hastanesi, Aydın Devlet Hastanesi), özel has...
Antalya Psikiyatri, Fiyatları, Uzmanlar ve Tedavi Yolları
Antalya'da psikiyatri desteği devlet ve üniversite hastaneleri (Akdeniz Üniversitesi Hastanesi, Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi), özel...
Ankara Psikiyatri, Fiyatları, Uzmanlar ve Tedavi Yolları
Ankara'da psikiyatri desteği devlet ve üniversite hastaneleri (Ankara Şehir Hastanesi, Hacettepe, Ankara ve Gazi Üniversitesi hastaneleri),...
Adana Psikiyatri, Fiyatları, Uzmanlar ve Tedavi Yolları
Adana'da psikiyatri desteği devlet ve üniversite hastaneleri (Adana Şehir Hastanesi, Çukurova Üniversitesi Balcalı Hastanesi), özel hastanel...
Kalp Kırıklığı Sonrası Hayat, Ayrılığın Enkazından Daha Güçlü Çıkmanın 7 Adımı
Kalp kırıklığı bir yas biçimidir; ayrılık beyinde madde yoksunluğuna benzer ödül devresi tepkisi, kortizol artışı ve fiziksel ağrı olarak ya...
Öfke Kontrolü, Patlamadan Önce Zihninizdeki Bombayı Etkisiz Hale Getirmenin 6 Bilimsel Yolu
Öfke bir duygudur ve normaldir; sorun onun saldırganlığa (bağırma, kırma, aşağılama) dönüşmesidir. Patlamadan önce altı bilimsel adım: beden...
Elalem Ne Der? Başkalarının Onayı Olmadan Yaşama Sanatı, 5 Adımda Sosyal Baskıdan Kurtulun
'Elalem ne der' kaygısı, kararlarını kendi isteklerinden önce başkalarının yargısına göre vermek biçiminde yaşanan kronik sosyal onay bağıml...
TUS'ta Psikiyatri Seçmek, Beynin Gizemli Dünyasına Yolculuk Yapmak İsteyen Hekimler İçin Rehber
Psikiyatri uzmanlığı, tıbbın beyin ve zihni bir arada ele alan, felsefi ve ilişkisel yönü en güçlü dalıdır; TUS sonrası dört yıllık asistanl...
Küllerinden Doğmak, Travma Sonrası Gelişim Nedir? Acıyı Anlama ve Güce Dönüştürmenin 5 Yolu
Travma sonrası gelişim (PTG), ağır bir yaşam olayıyla boğuştuktan sonra kişinin hayata, ilişkilere ve kendine dair daha derin bir anlayışa u...
Türkiye'nin Kronik Yarası Sınav Kaygısı, Gençleri Tüketen 5 Düşünce Hatası ve Kurtulma Stratejileri
Sınav kaygısı, zihnin sınavı gerçek bir tehlike gibi algılayıp 'savaş ya da kaç' tepkisi vermesidir; en çok çalışan ve sorumluluk sahibi öğr...
Bir Anda Yok Oldu, Ghosting'in Ardındaki 5 Acımasız Neden ve İyileşme Rehberi
Ghosting, bir ilişkinin açıklama ve kapanış olmaksızın tüm iletişimin aniden kesilmesiyle bitirilmesidir; belirsizlik beyinde sosyal reddedi...
Beden Kayıt Tutar, Somatik Deneyimleme Nedir? Travmayı Vücuttan Atmanın 5 Yolu
Somatik Deneyimleme, travmanın bedende 'takılı kalan' savaş-kaç-donma enerjisini, bedensel duyumlara odaklanarak küçük adımlarla boşaltmayı...
Sosyal Anksiyete (Sosyal Fobi) Nedir? Kalabalıktan Kaçmayı Bırakın: 7 Adımda Özgüveninizi Geri Kazanın
Sosyal anksiyete (sosyal fobi), başkaları tarafından olumsuz yargılanma korkusunun sosyal durumlardan kaçınmaya ve yalnızlığa yol açacak kad...
Zihninizin Kimyasını Değiştirin, 4 Mutluluk Hormonunu Doğal Yollarla Aktive Etme Rehberi
Dopamin (ödül ve motivasyon), serotonin (ruh hali dengesi), oksitosin (bağlanma) ve endorfin (doğal ağrı kesici) beynin iyi hissetme takımıd...