Uzman doktorlarımızdan mental sağlık konularında güncel bilgiler ve rehberler
Ruh sağlığı, genel yaşam kalitemizi belirleyen en temel unsurlardan biridir. Depresyon, anksiyete, panik bozukluk veya obsesif-kompulsif bozukluk gibi...
Psikiyatrik tedaviler genellikle uzun soluklu süreçlerdir. Birkaç günlük antibiyotik kullanımının aksine, ruh sağlığı tedavileri aylar, hatta yıllar s...
Sağlık sistemimizde ilaç yönetimi, hastaların güvenliğini sağlamak ve tedavilerin en doğru şekilde uygulanmasını garanti altına almak amacıyla titizli...
Hayat, inişleri ve çıkışları olan uzun bir yolculuktur. Kimi zaman kendimizi dünyanın zirvesinde hissederken, kimi zaman da aşılmaz görünen bir dağın...
Depresyon ve anksiyete bozuklukları, modern çağın en yaygın sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Ancak bu yaygınlığa rağmen, tedavide kullanılan...
Zor bir günün ardından eve geldiğinizde, kendinizi hiç düşünmeden buzdolabının önünde buluyor musunuz? Ya da midenizden gurultular gelmediği halde, sa...
Hepimiz o anı biliriz: Kalp atışlarınız hızlanır, avuç içleriniz terler, yüzünüzde bir sıcaklık hissedersiniz ve mantıklı düşünceler yerini kontrol ed...
Hepimiz o cümleyi en az bir kez kurmuşuzdur: "Bunu yarın yapacağım."Bazen o "yarın" gelir ve görev tamamlanır. Ancak çoğu zaman, yarınlar birbirini ko...
Hayat bazen bizi hazırlıksız yakalar. Beklenmedik anlarda yaşanan sarsıcı olaylar, fiziksel bütünlüğümüzü tehdit eden kazalar, doğal afetler veya deri...
İnsan psikolojisinin en temel yapı taşlarından biri olan özgüven, kişinin kendine olan inancı, yeteneklerine duyduğu güven ve zorluklarla başa çıkabil...
Gecenin bir yarısı, yatakta bir sağa bir sola dönüp duruyorsunuz. Saat ilerliyor, sabaha ne kadar az zaman kaldığını hesaplıyorsunuz ve bu hesaplama s...
Kalabalık bir odaya girdiğinizde sanki tüm gözlerin üzerinizde olduğunu hissettiğiniz anlar oldu mu? Ya da sadece bir restoranda sipariş verirken bile...
İnsan ilişkilerinde sürekli bir "yumurta kabukları üzerinde yürüme" hissi mi yaşıyorsunuz? Ya da kendi duygularınızın kontrolünü elinizde tutamadığını...
İlişkiler, hayatımızın en besleyici kaynağı olması gerekirken bazen en büyük stres kaynağımıza dönüşebilir. Sevgi, destek ve güven üzerine kurulu olma...
Günlük yaşamda pek çok insan zaman zaman çeşitli endişelere kapılabilir, kapıyı kilitleyip kilitlemediğini kontrol edebilir veya masasının düzenli olm...
