Dikkat ve Odaklanma Testleri
16 test · ortalama 5-8 dakika
Odaklanamamak her zaman dikkat eksikliği anlamına gelmez. Uykusuzluk, kaygı, tükenmişlik ve sürekli bildirim akışı da dikkati aynı şekilde dağıtır. Bu bölümdeki testler dikkat sorununun kaynağını ayırt etmenize yardımcı olur: çocukluktan beri süregelen bir örüntü mü, yoksa son aylarda başlayan bir zorlanma mı?
Erteleme, iş bitirememe, konuşurken dalıp gitme ve eşya kaybetme gibi gündelik belirtiler birlikte değerlendirilir. Yetişkin DEHB taraması yapan testler, tanı için değil, bir uzmana başvurup başvurmamanız gerektiğine karar vermeniz için tasarlanmıştır.
Neden Sürekli Hareket Etme İsteği Duyuyorum Testi
Sürekli hareket etme ihtiyacınızın altında yatan nedenleri keşfedin. Odaklanma, kaygı veya enerjinizi yönetme konus...
Teste başla → 5 dkÜcretsizPratik Zeka ve Mantık Testi
Gündelik yaşamdaki problem çözme becerilerinizi, analitik düşünme hızınızı ve karar alma süreçlerinizi değerlendire...
Teste başla → 4 dkÜcretsizDikkat Dağınıklığı ve Hiperaktivite Testi
Odaklanma sorunları, dürtüsellik ve hareketlilik düzeyinizi anlamanıza yardımcı olacak, uzman perspektifiyle hazırl...
Teste başla → 6 dkÜcretsizKafa Karışıklığı ve Odaklanamama Testi
Zihninizin ne kadar net olduğunu, odaklanma becerilerinizi ve zihinsel enerji seviyenizi anlamanıza yardımcı olan r...
Teste başla → 6 dkÜcretsizZor Öğrenme ve Algılama Testi
Öğrenme süreçlerindeki zorlukları, dikkat eksikliğini ve algısal farklılıkları anlamaya yönelik, uzman görüşleriyle...
Teste başla → 6 dkÜcretsizHafıza Testi
Günlük yaşamda unutkanlık seviyenizi ve dikkat kapasitenizi ölçmeye yönelik, uzmanlarca hazırlanmış kapsamlı bir ha...
Teste başla → 4 dkÜcretsizBalık Hafızası ve Unutkanlık Testi
Günlük hayatta sıkça unutkanlık yaşıyor musunuz? Hafıza gücünüzü, odaklanma seviyenizi ve dikkat dağınıklığı durumu...
Teste başla → 5 dkÜcretsizMeslek Seçimi Testi
Kişilik özelliklerine, yeteneklerine ve beklentilerine en uygun kariyer yolunu belirlemene yardımcı olan, profesyon...
Teste başla → 5 dkÜcretsizÜşengeçlik ve Erteleme Huyu Testi
Erteleme alışkanlıklarınızı, motivasyon kaynaklarınızı ve harekete geçme konusundaki direnç noktalarınızı analiz ed...
Teste başla → 8 dkÜcretsizHangi Mesleği Seçsem Mutlu Olurum Testi?
Kişilik özelliklerine, yeteneklerine ve seni motive eden faktörlere dayanarak, ruhuna en uygun meslek grubunu ve ça...
Teste başla → 10 dkÜcretsizAlzheimer Olabilir Miyim Testi
Unutkanlık, odaklanma güçlüğü ve zihinsel yorgunluk hislerinizin günlük hayatınıza olan etkilerini anlamanıza yardı...
Teste başla → 10 dkÜcretsizNeden Herşeyi Erteliyorum Testi
Görevlere başlamakta zorlanıyor ve sürekli erteleme eğilimi mi gösteriyorsunuz? Bu test, erteleme alışkanlığınızın...
Teste başla → 10 dkÜcretsizNeden Herşeyi Merak Ediyorum Testi
Sürekli yeni bilgiler öğrenme veya başkalarının ne yaptığını takip etme isteği mi duyuyorsunuz? Aşırı merak duygunu...
Teste başla → 5 dkÜcretsizDisleksi Testi
Okuma, yazma ve öğrenme süreçlerindeki kişisel yatkınlıklarınızı keşfetmek için hazırlanmış, farkındalık odaklı bir...
Teste başla → 5 dkÜcretsizAkıl Yaşı Testi
Zihniniz kaç yaşında çalışıyor? Öğrenme isteği, dikkat, bellek, problem çözme ve zihinsel esneklik üzerinden akıl y...
Teste başla → 6 dkÜcretsizDenver Tarzı Gelişim Tarama Testi
Çocuğunuzun kişisel-sosyal, ince motor, dil ve kaba motor gelişimini yaşıtlarıyla karşılaştırmanıza yardım eden, De...
Teste başla →Sık sorulanlar
DEHB testi tanı koyar mı?
Hayır. Yetişkin DEHB tanısı ayrıntılı klinik görüşme, gelişim öyküsü ve bazen ek değerlendirmelerle konur. Test yalnızca belirtilerin yoğunluğunu gösterir.
Çocuğum için de kullanabilir miyim?
Bu bölümdeki testler yetişkinler içindir. Çocuklarda dikkat değerlendirmesi mutlaka çocuk ve ergen psikiyatristi ya da uzman psikolog tarafından yapılmalıdır.
Dikkat sorunum kaygıdan mı olabilir?
Olabilir. Yoğun kaygı, zihni sürekli meşgul ederek dikkati böler. İki bölümdeki testleri de çözüp sonuçları karşılaştırmak yol gösterici olur.
Diğer test kategorileri
Bu testler tanı koymaz; tarama ve farkındalık amaçlıdır. Zorlanma yaşıyorsanız bir psikolog ya da psikiyatristle görüşün. Kendinize zarar verme düşünceniz varsa vakit kaybetmeden 112'yi arayın.