Dikkat ve Odaklanma Testleri
20 test · ortalama 5-8 dakika
Odaklanamamak her zaman dikkat eksikliği anlamına gelmez. Uykusuzluk, kaygı, tükenmişlik ve sürekli bildirim akışı da dikkati aynı şekilde dağıtır. Bu bölümdeki testler dikkat sorununun kaynağını ayırt etmenize yardımcı olur: çocukluktan beri süregelen bir örüntü mü, yoksa son aylarda başlayan bir zorlanma mı?
Erteleme, iş bitirememe, konuşurken dalıp gitme ve eşya kaybetme gibi gündelik belirtiler birlikte değerlendirilir. Yetişkin DEHB taraması yapan testler, tanı için değil, bir uzmana başvurup başvurmamanız gerektiğine karar vermeniz için tasarlanmıştır.
5 dkÜcretsiz
Neden Sürekli Hareket Etme İsteği Duyuyorum Testi
Sürekli hareket etme ihtiyacınızın altında yatan nedenleri keşfedin. Odaklanma, kaygı veya enerjinizi yönetme konus...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Pratik Zeka ve Mantık Testi
Gündelik yaşamdaki problem çözme becerilerinizi, analitik düşünme hızınızı ve karar alma süreçlerinizi değerlendire...
Teste başla →
4 dkÜcretsiz
DEHB Testi
Odaklanma sorunları, dürtüsellik ve hareketlilik düzeyinizi anlamanıza yardımcı olacak 16 soruluk farkındalık testi...
Teste başla →
6 dkÜcretsiz
Kafa Karışıklığı ve Odaklanamama Testi
Zihninizin ne kadar net olduğunu, odaklanma becerilerinizi ve zihinsel enerji seviyenizi anlamanıza yardımcı olan r...
Teste başla →
6 dkÜcretsiz
Öğrenme Güçlüğü Testi
Öğrenme süreçlerindeki zorlukları, dikkat eksikliğini ve algısal farklılıkları anlamaya yönelik kapsamlı bir tarama...
Teste başla →
6 dkÜcretsiz
Hafıza Testi
Günlük yaşamda unutkanlık seviyenizi ve dikkat kapasitenizi ölçmeye yönelik kapsamlı bir hafıza değerlendirme testi...
Teste başla →
4 dkÜcretsiz
Unutkanlık Testi
Günlük hayatta sıkça unutkanlık yaşıyor musunuz? Hafıza gücünüzü, odaklanma seviyenizi ve dikkat dağınıklığı durumu...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Meslek Seçimi Testi
Kişilik özelliklerine, yeteneklerine ve beklentilerine en uygun kariyer yolunu belirlemene yardımcı olan kapsamlı b...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Erteleme Testi
Erteleme alışkanlıklarınızı, motivasyon kaynaklarınızı ve harekete geçme konusundaki direnç noktalarınızı analiz ed...
Teste başla →
8 dkÜcretsiz
Hangi Mesleği Seçsem Mutlu Olurum Testi?
Kişilik özelliklerine, yeteneklerine ve seni motive eden faktörlere dayanarak, ruhuna en uygun meslek grubunu ve ça...
Teste başla →
10 dkÜcretsiz
Alzheimer Olabilir Miyim Testi
Unutkanlık, odaklanma güçlüğü ve zihinsel yorgunluk hislerinizin günlük hayatınıza olan etkilerini anlamanıza yardı...
Teste başla →
10 dkÜcretsiz
Neden Herşeyi Erteliyorum Testi
Görevlere başlamakta zorlanıyor ve sürekli erteleme eğilimi mi gösteriyorsunuz? Bu test, erteleme alışkanlığınızın...
Teste başla →
10 dkÜcretsiz
Neden Herşeyi Merak Ediyorum Testi
Sürekli yeni bilgiler öğrenme veya başkalarının ne yaptığını takip etme isteği mi duyuyorsunuz? Aşırı merak duygunu...
Teste başla →
10 dkÜcretsiz
IQ Testi
Sayısal, sözel, mantık ve uzamsal 30 soruluk ücretsiz IQ testi. Her sorudan sonra doğru cevabı ve açıklamasını görü...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Disleksi Testi
Okuma, yazma ve öğrenme süreçlerindeki kişisel yatkınlıklarınızı keşfetmek için hazırlanmış, farkındalık odaklı bir...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Akıl Yaşı Testi
Zihniniz kaç yaşında çalışıyor? Öğrenme isteği, dikkat, bellek, problem çözme ve zihinsel esneklik üzerinden akıl y...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Çocuklarda Dikkat Eksikliği Testi (Ebeveyn İçin)
Çocuğunuz derse odaklanamıyor, yerinde duramıyor ya da sırasını bekleyemiyor mu? Anne babaların yanıtladığı bu test...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Çocuklarda Otizm Belirtileri Testi (Ebeveyn İçin)
Çocuğunuz göz teması kurmuyor, adını söyleyince bakmıyor ya da geç mi konuşuyor? Anne babaların yanıtladığı bu test...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Hayal Kurma Bozukluğu Testi
Saatlerce hayal kurup gerçek yaşamınızı ertelediğiniz oluyor mu? Bu test, hayal kurmanın sizin için zararsız bir al...
Teste başla →
5 dkÜcretsiz
Kekemelik Testi
Konuşurken takılıyor, sesleri tekrarlıyor ya da bazı sözcüklerden kaçınıyor musunuz? Bu test, kekemeliğin konuşmanı...
Teste başla →Sık sorulanlar
DEHB testi tanı koyar mı?
Hayır. Yetişkin DEHB tanısı ayrıntılı klinik görüşme, gelişim öyküsü ve bazen ek değerlendirmelerle konur. Test yalnızca belirtilerin yoğunluğunu gösterir.
Çocuğum için de kullanabilir miyim?
Bu bölümdeki testlerin çoğu yetişkinler içindir; yalnız Denver tarzı gelişim taramasını ebeveyn, çocuğu için yanıtlar. Çocuklarda dikkat değerlendirmesi mutlaka çocuk ve ergen psikiyatristi ya da uzman psikolog tarafından yapılmalıdır.
Dikkat sorunum kaygıdan mı olabilir?
Olabilir. Yoğun kaygı, zihni sürekli meşgul ederek dikkati böler. İki bölümdeki testleri de çözüp sonuçları karşılaştırmak yol gösterici olur.
Diğer test kategorileri
Bu testler tanı koymaz; tarama ve farkındalık amaçlıdır. Zorlanma yaşıyorsanız bir psikolog ya da psikiyatristle görüşün. Kendinize zarar verme düşünceniz varsa vakit kaybetmeden 112'yi arayın.