Ruh Hali Testleri

30 test · ortalama 5-8 dakika

Ruh halindeki iniş çıkışlar hayatın doğal parçasıdır. Dikkat edilmesi gereken, bu halin ne kadar sürdüğü ve günlük işleyişinizi ne ölçüde etkilediğidir. İki haftadır sabah kalkmakta zorlanıyor, eskiden keyif aldığınız şeylerden tat alamıyorsanız bu geçici bir keyifsizlikten farklıdır.

Bu bölümdeki testler duygu durumunuzun hangi yönde ve hangi şiddette değiştiğini görmenize yardımcı olur. Enerji düşüklüğü, ilgi kaybı, uyku düzeni ve iştah gibi başlıklar birlikte değerlendirilir; çünkü ruh hali yalnızca "üzgün hissetmek" değildir.