Ağlamanın zararları var mı, çok ağlamak sağlığa zarar verir mi?
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinBir süredir neredeyse her gün ağlıyorum. Ağladıktan sonra başım ağrıyor, gözlerim şişiyor. Ailem çok ağlamanın sağlığıma zarar vereceğini söylüyor. Ağlamanın zararları var mı? Çok ağlamak gerçekten sağlığa zarar verir mi?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Ağlamak zararlı değildir. Çoğu zaman duyguların ifade edilmesine ve rahatlamaya yardımcı olur. Ağladıktan sonra baş ağrısı ve göz şişliği gibi geçici bedensel etkiler görülebilir. Asıl dikkat edilmesi gereken ağlamanın kendisi değil, neden bu kadar sık ağladığınızdır. Neredeyse her gün ağlamak, altta yoğun bir stres, yas ya da depresyon olabileceğini gösterir. Bu durum iki haftadan uzun sürüyorsa bir psikiyatrist ya da psikologla görüşmenizi öneririm.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Neden Her Şeye Ağlıyorum Testi
Son zamanlarda artan duygusal hassasiyetinizin nedenlerini keşfedin. Ağlama isteğinizin altında yatan psi...
6 dk · ÜcretsizTesti çöz
Depresyon Testi
Sürekli mutsuzluk, enerji kaybı ve içe kapanma hislerinizi analiz ederek duygusal dayanıklılık seviyenizi...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Gülümseyen Depresyon Testi
Sosyal hayatta gülümsüyor ama içinizde tükenmiş mi hissediyorsunuz? Gülen depresyon belirtilerinizi ve ma...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.