Trafik kazası geçirdim, arabaya binmekten korkuyorum
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinÜç ay önce ciddi bir trafik kazası geçirdim, çok şükür yaralanmadım. Ama o günden beri arabaya bindiğimde ellerim terliyor, her kavşakta irkiliyorum, direksiyona hiç geçemiyorum. İşe gitmek için toplu taşıma kullanıyorum ama bu da zorlaştı. Bu korku geçer mi?
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Kazadan sonra arabaya binmekte zorlanmak ve irkilmek çok yaygın tepkilerdir. Ancak üç aydır sürmesi profesyonel destekle ele alınması gerektiğini gösteriyor. Bu durum travma sonrası stres ya da araç kullanma korkusuyla ilişkili olabilir ve ikisi de tedaviye iyi yanıt verir. Kaçındıkça korku büyüyebilir, bu yüzden bir uzman eşliğinde adım adım alışmak önemlidir. Bir psikiyatrist ya da psikologla görüşmenizi öneririm. EMDR ve bilişsel davranışçı terapi bu konuda etkilidir.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
TSSB (Travma Sonrası Stres) Testi
Yaşadığınız zorlu olayların etkilerini ve stres düzeyinizi anlamaya yardımcı, travma sonrası belirtileri...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Yas Süreci Testi
Bir kaybın ardından ne kadar sürede toparlanılır? Bu test, yaşadığınız yasın olağan seyrinde mi ilerlediğ...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Çocukluk Travması Testi
Çocukluk deneyimlerinizin bugünkü duygusal dünyanız üzerindeki etkilerini anlamaya yönelik, şefkatli ve f...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.